Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии. Владимир Хавинсон

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Функция данного гормона заключается в том, чтобы сообщать нашему головному мозгу, что запас энергии для работы организма уже достаточен и можно прекращать есть!

      В организме человека существует два типа жира: «хороший» жир – подкожный и «плохой» жир – абдоминальный.

      Но абдоминальный жир выполняет совершенно другую функцию, недаром его называют «плохим» жиром. Конечно, мы все понимаем, что в Природе не существует ничего абсолютно плохого или хорошего, и висцеральный (или абдоминальный) жир так же необходим нашему организму, как и подкожный: он также выполняет защитные функции, но уже для наших внутренних органов. Кроме того, было выявлено, что эволюционное предназначение брюшного жира заключалось в том, что он служил резервуаром «быстрой» энергии: именно энергия из абдоминального жира расходовалась охотниками, когда они преследовали мамонтов. Однако по этой же причине именно под действием кортизола – «гормона стресса», который вырабатывается во время стрессовых ситуаций, происходит откладывание жира в области нашей талии и вокруг наших внутренних органов.

      Эволюция отвела мужчине роль охотника и защитника: именно мужчина бегал по лесам и охотился на мамонта, именно он защищал свою семью от хищников и врагов. Поэтому эволюционно именно мужчина нуждался в получении быстрого количества энергии, хотя бы в мирных целях: чтобы «пропитание» не убежало и его можно было поймать. Вот почему мужчины более склонны к накоплению абдоминального, а женщины – к накоплению подкожного жира.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ