Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц. Ольга Дан

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ужин, а потом заняться сексом с любимым мужчиной, выберите второй вариант, и, поверьте мне, не прогадаете! Любимый мужчина будет счастлив, а нелюбимые мужчины будут с вожделением смотреть вам в след.

      Мои знакомые барышни очень лестно отзывались о мужчинах-французах, мол, галантные кавалеры. Кое-кто из них русским мужчинам предпочли «лягушатников». Только из-за галантности, думаете? Как бы не так! Французы занимаются сексом чаще других мужчин – вот где «собака порылась»! В среднем каждый из них имеет 137 половых актов в году. На втором месте – россияне: 107 раз в год. Третье место делят венгры и греки. Они занимаются сексом 103 раза в год. Так что в Европе с сексом дела обстоят оптимистично, не то что в Азии. Так, средний китаец за год имеет 90 половых контактов, вьетнамец – 87, малаец – 86, индус – 83, таец – 80, житель Гонконга и Сингапура – 79, а японец – всего 46.

      В длительности предварительных ласк совсем другая картина. Тут лидируют англичане – они тратят на это нужное дело 22,5 минуты. Для сравнения – тайцы разогреваются всего за 11,5 минуты. Средняя продолжительность самого полового акта в целом по миру – 5,4 минуты. Однако британцы занимаются любовью 7,6 минуты, американцы – 7 минут, испанцы – 5,8, датчане – 5,1, турки – 3,7. В среднем человек за жизнь имеет 10,5 сексуальных партнера. Самые «общительные» в сексуальном плане – китайцы. У них в среднем на человека приходится 19,3 партнера. На втором месте – бразильцы – 15 партнеров, на третьем – японцы – 13, на четвертом – датчане 12,5. А вот самыми верными являются вьетнамцы. У среднего вьетнамца за жизнь бывает всего 2,5 партнера.

      Так что, дорогие барышни, если вы не нашли еще свою судьбу, сопоставьте все эти факты и решите для себя, в какую страну вам надо ехать и искать мужа, может быть, кто-нибудь предпочтет остаться на родине…

      Секс поможет не только попке, но и всей вашей фигуре!

      • За 20 минут сексуальной близости человек теряет 200 ккал.

      • Если вы перед активными действиями покажете любимому 20-минутный стриптиз – это еще минус 70 ккал.

      • Если вы будете дирижером прелюдии, то есть активной стороной, – это еще минус 100 ккал.

      • 15 секунд оргазма – минус 35 ккал.

      • Во время занятия сексом организм вырабатывает гормоны, которые активизируют обменные процессы.

      • С физиологической точки зрения секс – это нагрузка аэробного характера с интервалами ускорения.

Как получить от секса максимум удовольствия и пользы?

      Во-первых, нужно поддерживать в тонусе интимные мышцы.

      Ничего сложного в этом нет, запомните три основных упражнения для постельной гимнастики. Почему постельной? Да потому что их можно выполнять лежа в кровати. Проснулись, потянулись, делаем. Вечером крем на лицо нанесли, легли в кровать, пока крем впитывается – делаем.

      Упражнение № 1

      Лягте на спину, согните ноги в коленях, опираясь на стопы и лопатки, медленно поднимайте СКАЧАТЬ