Где взять силы, чтобы жить?. Маруся Светлова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ форм. Общее же одно: чувство неудовлетворенности появляется, если есть ощущение, что что-то не так в моей жизни.

      И именно она, эта неудовлетворенность, и пожирает основные силы.

      Я повторю тебе это еще раз, чтобы ты вслушался в мои слова и понял всю их значимость.

      Наша энергия уходит большей частью не на физическую усталость, не на достижение целей, не на создание чего-то – основные силы пожирает неудовлетворенность.

      Она-то и требует энергии, которую мы находим в «быстрых» углеводах и которые дает алкоголь.

      Пожиратель энергии № 1

      Неудовлетворенность

      Я слышала эту фразу сотни раз. Огромное количество людей, приходящих ко мне на консультацию или на тренинг, говорили:

      – Мне не нравится, как я живу… Я живу как-то не так. Что-то не то происходит в моей жизни…

      Люди говорили о своей неудовлетворенности, недовольстве. И знаешь, что объединяло этих людей? В большинстве своем они не осознавали причин недовольства, они просто осознавали сам факт неудовлетворенности.

      Но давай подумаем: что такое наша неудовлетворенность? Откуда она в нас? Отчего она возникает?

      Каждый человек имеет свои ожидания и представления о той идеальной жизни, которой он хотел бы жить, о себе идеальном. Неважно, насколько мы осознаем эти ожидания и представления – чаще всего мы их просто не осознаем, но есть ощущение какой-то рассогласованности, несоответствия того, что есть реально, и того, чего хотелось бы. И вот это несоответствие нас и мучает.

      Нас мучает то, что мы не соответствуем этим идеальным картинкам. Которые себе нарисовали.

      При более подробном анализе этих «не так» или «не то» всегда обнаруживается какая-то «неправильная», нежелаемая реальность. Это могут быть:

      • ссоры, конфликты, непонимание в отношениях с близкими людьми или коллегами по работе;

      • недостаток денег, неудовлетворенность работой;

      • непринятие себя – такого, какой ты есть;

      • непонимание себя, смысла своей жизни;

      • ощущение усталости, разочарования;

      • чувство одиночества, обиды, боли…

      Список этих многочисленных «не таких» фактов, событий, отношений может быть длинным – но каждое «не такое» проявление в жизни вызывает определенные эмоции, чувства, переживания.

      И эти переживания, эмоции относительно «не таких», «неправильных» проявлений жизни – негативны. Но все наши негативные переживания по поводу «не такого» себя или «не такой» жизни являются первой причиной потери энергии. Это то, что в прямом смысле слова пожирает нашу энергию, лишая нас возможности иметь необходимые силы на создание «такой» жизни и «такого» себя.

      Думаю, это состояние – ощущение потери сил от неудовлетворенности своей жизнью, самим собой – знакомо каждому. Каждый хоть раз в жизни говорил о том, как он переживает СКАЧАТЬ