Где взять силы, чтобы жить?. Маруся Светлова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нелюбимой, не «твоей» работе проходит в напряжении, в сопротивлении и непринятии – и обязанностей, и людей, с которыми работаешь.

      А потом надо идти домой, а не хочется – там тебя ждет твой муж или твоя жена или родители – люди, которые тебя раздражают, бесят, выводят из себя. Но бросить ты их не можешь, потому что на это тоже нужны силы. Но и отношения уже давно испорчены – их проще разрушить, чем менять, однако к этому ты не готов, потому что боишься остаться один. Вот ты и идешь домой будто из-под палки, потому что с большим желанием ты бы вообще туда не ходил, но что поделаешь – надо идти…

      А завтра начнется новый день. И опять нет сил с утра подняться с кровати. И глаза бы не глядели на мужа (жену, родителей). И на себя самого смотреть не хочется, и на всю свою жизнь…

      Но – надо жить. И ты продолжаешь жить такой же жизнью…

      Многие из нас жили или продолжают жить так же. И такая жизнь – постоянное насилие над самим собой. Это действительно самое настоящее насилие над собой.

      Потому что силы свои ты тратишь не на дело, не на создание чего-то нового, а на преодоление собственного сопротивления. Ты тратишь силы не на жизнь, а на то, чтобы заставить себя так жить. И никаких сил не хватит на такое насилие над собой.

      Поэтому иногда просто необходимо выпасть из такой жизни и расслабиться. А чтобы расслабиться – нужно выпить. Или напиться – в зависимости от того, как сильно мы напряглись.

      – Самый простой способ ощутить, насколько велики твои силы, – это не тратить их впустую, а находить им достойное применение, направляя их на позитивные решения, поиск возможностей, – говорю я на каждом тренинге. – Сил – достаточно. Главное – куда ты их применяешь. Если они уходят на страдания, переживания, сопротивления – их не остается на саму жизнь. Не остается сил на создание радости, на отношения, на творчество – на все то, что дает новые силы жить.

      Энергия может быть направлена на переживания по поводу того, что тебя не устраивает твоя работа – или на поиск другой работы, или на получение дополнительных знаний, чтобы сменить работу на более интересную.

      Энергия может быть затрачена на недовольство собственной внешностью – или на создание своего нового образа.

      Энергия может быть затрачена на переживание чувства вины за глупый поступок – или на понимание того, какие уроки ты получил благодаря этой ситуации.

      Энергия может быть затрачена на борьбу с самим собой, на преодоление собственного сопротивления – или на осознание того, чего ты хочешь на самом деле, на достижение того, о чем ты мечтаешь, на сотворение желаемой реальности.

      Но негативные переживания, негативное настроение – это состояния, которые меньше всего способствуют перетворению негативной реальности в позитивную, желаемую. Потому что даже задачи такой не стоит. Потому что негативные чувства могут только пожирать энергию. Ничего нового они не создают.

      Существует еще одно очень важное понимание, еще одна важная СКАЧАТЬ