НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя. Валерия Профатыло

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в жару секреция сальных желез приводит к закупорке пор, что, в свою очередь, ведет к воспалениям, образованию угрей, комедонов. Но не меньшей заботы требует и сухая кожа.

      Вот несколько советов, которые помогут вам ухаживать за кожей летом:

      1. Поскольку летом кожа нуждается в активном увлажнении, надо выбирать дневные кремы с легкой, быстро впитывающейся текстурой во избежание закупорки пор эпидермиса, что влечет за собой парниковый эффект. Летний уход за кожей – это, прежде всего, увлажняющие кремы утром и вечером. Вечером – еще и с антивозрастным эффектом, если кожа «зрелая», а утром – с УФ-фильтрами + увлажняющие маски и спреи.

      2. Увлажняющие спреи не только увлажняют кожу. Их эффект многогранен. Некоторые спреи имеют иммуномодулирующие и антиоксидантные свойства, насыщают кожу микроэлементами и фиксируют влагу в коже.

      3. Летом кожа нуждается в защите от ультрафиолета. Загорать нужно правильно. Прежде всего, кожу необходимо защищать от УФ. Благо, что современные солнцезащитные средства помогают загорать безопасно.

      Современная декоративная косметика (особенно тональные кремы и пудры) зачастую уже содержит УФ-фильтры. Если на тональном креме указан SPF, ухаживающий крем может быть и без УФ-фильтров.

      Кстати, есть мнение, что летом пользоваться тональным кремом не стоит. Это не так – качественные тональные кремы не забивают поры. Кроме того, даже если в нем нет фильтров, он может защищать от солнца благодаря светоотражающим частицам.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ