Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога. Леонид Улановский
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога - Леонид Улановский страница 7
Название: Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога
Автор: Леонид Улановский
Издательство: Издательские решения
Жанр: Биографии и Мемуары
isbn: 9785449057617
isbn:
Комментарий: обратить внимание на цвет. Сделать это так: сначала встать на сковородку, потом начать вращение и только после этого увидеть цвет (не задавать его вначале!). Цвет, который «родится», предсказывает, каков будет день (по необходимой для вас энергии). Можно сказать, что происходит сканирование будущего.
«Глубинное добро».
К.: «Я медитировала на полёт над деревом в родных местах. Звука не было. Просто слышала шум ветерка, когда поднималась. С высоты увидела знакомый овраг, мы его называли „Сухой Лог“, потому что в нём не было воды. Но я увидела ручейки, как в далёком детстве. Я давно уже эти картины не вспоминала. Потом опустилась и пошла домой ПО СНЕГУ. Причём, не было никакого удивления. Дома играла с игрушками, и мне было хорошо, возвращаться не хотелось. Видела подружку, с которой бежали к оврагу. Она такая же, какой была тогда, одета несуразно…»
Комментарий: в детстве мы были искренними. У вас осталась тяга к добру. Медитировать без команды себе: «Хочу в детство!». Просто идти тем же путём, что и раньше, т. е. лечь, взлететь, увидеть… Ничем не управлять! Иначе возможно непредсказуемое изменение будущего.
«Медитация на понятие «добро».
К.: «Пробовала медитировать. Возникает что-то такое: добро – это, когда делаешь что-либо без ожидания благодарности».
Комментарий: продолжать. И по п.2 тоже.
«Очистка каналов».
Перемещать мысленно энергию:
1. Из макушки на выдохе – в центры ладоней с выбросом.
2. Из макушки на выдохе – в центры подошв с выбросом.
3. Из макушки – в ладони, закрыть, затем, на выдохе – из ладоней – в центры подошв с выбросом.
4. Из макушки – в подошвы, закрыть, затем, на выдохе – из подошв – в центр ладоней с выбросом.
Беседа 15. Углубимся в медитацию! (продолжение)
«Детство» (см. п.2, 02.12.2006).
Освоить начало упражнения (вход). Для этого чётко определить мизансцену: вы на такой-то высоте, привязана или нет, может, сидите там наверху на чём-нибудь… Потом просто «смотреть» вокруг и видеть, что возникает.
«Добро» (см. п.3, 02.12.2006).
К.: «Я поняла, что добро – это состояние, а не поступки. Совершила „добрый поступок“, значит – добрая. Неправильно, потому что в этом случае понятие доброго поступка относительно».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.