Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога. Леонид Улановский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога - Леонид Улановский страница 6

СКАЧАТЬ «У меня ничего не происходит. Поэтому мучаюсь, что говорить на встрече (?!)».

      Комментарий: раньше были сомнения, проблемы: «Расскажу вам, какая я плохая…". А сейчас из двоечницы превращаетесь в отличницу (об успехах говорить пока стесняетесь).

      К.: «В бане легко получается „Массаж мозга“, но ладони активно потеют. Раньше в бане этого не было».

      Комментарий: переполнение энергией. Вытесняется «плохая». Смыть водой.

      К.: «Мне приснился сон: вижу уютную квартиру, почему-то знаю, что она моя. Никак не могу до неё дойти».

      Комментарий: цель определена. Но ещё не все средства достижения цели использованы.

      К.: «Полюбила красиво пить шампанское перед сном. Нравится вкус и ощущения после. Думаю перейти на красное вино».

      К.: «Я занимаюсь самоусовершенствованием, это моя тайна. А другие не занимаются. Может быть, это гордыня, но мне комфортно».

      «Жребий».

      Загадать желание. Кинуть жребий: орёл – решка. Но не торопиться выполнять!!! Вначале почувствовать радость или огорчение (первое ощущение!). Если возникает ощущение радости, то исполнить, если – нет, то сделать противоположное.

      Сила предлагает выбор. Мы действуем, как бы вне наших желаний, и при этом сосредоточены на собственных ощущениях радости или разочарования.

      «Немного о будущем».

      Поговорим о целительных звуках органов. Целительные звуки используются для охлаждения пяти основных органов тела.

      Первый целительный звук: звук лёгких. Звук произносится на выдохе: С-С-С-С. Так шипят змеи. Звук должен быть почти не слышен, он, как-будто, вибрирует в самих лёгких.

      Второй целительный звук: звук почек. Звук произносится на выдохе: Ч-У-Э-Э-Э-Й. Первая часть произносится быстро, вторая – медленно.

      Третий целительный звук: звук печени. Звук произносится на выдохе: Ш-Ш-Ш-Ш.

      Звук должен быть почти не слышен, он, как-будто, вибрирует внутри печени.

      Четвёртый целительный звук: звук сердца. Произносится на выдохе и беззвучно: Х-А-У-У-У-У.

      Пятый целительный звук: звук селезёнки. Произносится на выдохе и беззвучно: Х-У-У-У.

      Шестой целительный звук: звук тройного обогревателя. Тройной обогреватель – это верхняя (мозг, лёгкие, сердце), средняя (печень, почки, селезёнка, поджелудочная железа, желудок) и нижняя (кишечник, половые органы, мочевой пузырь) области тела. Звук произносится на выдохе: Х-Э-Э-Э-Э.

      Звук должен быть почти не слышен. Необходимо представить, как энергия спускается от головы в низ живота.

      Все звуки должны произноситься 3 раза каждый.

      Глава III. Поговорим о медитации

      Беседа 13. Очистка

26.11.2006.

      «Омоложение».

      Смотреть на указательный палец на расстоянии двадцать сантиметров, не моргая, до появления чувства жжения и слёз. Потом согреть ладони, потерев их друг о друга, СКАЧАТЬ