Лечение картофелем от гипертонии, аритмии, онкологии, туберкулеза, язвенной болезни, артрита, варикоза, ревматизма…. Юрий Константинов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в кроветворении, снабжая организм железом, калием и магнием,

      – улучшает работу ЖКТ, стимулируя вялый кишечник.

      Бензойная – природный консервант (Е210):

      – проявляет противомикробное действие,

      – противогрибковое действие,

      – препятствует размножению бактерий масляно-кислого брожения, дрожжей, подавляет активность ферментов болезнетворных клеток,

      – бензойная кислота и фенол делают клюквенный сок природным антибиотиком.

      Холин:

      – важен для нервных клеток,

      – улучшает память.

      Витамины Витамин С:

      – играет основную роль в образовании коллагена,

      – способствует освоению железа,

      – способствует снижению уровня холестерина в крови,

      – повышает иммунитет,

      – уменьшает вероятность образования тромбов,

      – является природным антиоксидантом и чрезвычайно важен для нормальной жизнедеятельности нашего организма.

      Всего 200 г сваренного в «мундире» картофеля достаточно, чтобы получить суточную норму витамина С. Усваивается витамин С только в сыром виде, ни в вареной, ни в печеной картошке он не сохраняется.

      Витамин Е:

      – участвует в биосинтезе белков и других процессах обмена веществ в клетках,

      – поддерживает репродуктивную функцию,

      – предотвращает воспалительные процессы в организме,

      – обладает антиоксидантным действием.

      Витамин В₃ (РР):

      – участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе, процессах биосинтеза,

      – расширяет мелкие кровеносные сосуды,

      – обладает дезинтоксикационными свойствами.

      Витамины группы В:

      – обеспечивают энергией мышцы, нервную систему, головной мозг,

      – снимают умственное и физическое утомление,

      – укрепляют иммунитет, синтезируют гемоглобин,

      – способствуют выработке половых гормонов,

      – улучшают состояние кожного покрова, волос, ногтей.

      Витамин В₅:

      – играет важную роль в правильной работе многих органов и систем,

      – препятствует отложению жира,

      – формирует антитела, которые борются с различными видами заболеваний,

      – стимулирует нормальное функционирование головного мозга человека,

      – снижает риск побочных действий лекарственных препаратов,

      – формирует новые клетки,

      – нормализирует обменные процессы,

      – контролирует нормальный уровень гемоглобина.

      Витамин В₆:

      – регулирует уровень липидов и холестерина в крови,

      – обеспечивает нормальную работу нервной системы – периферической и центральной, СКАЧАТЬ