Настоящая девчонка. Книга о тебе. Лена Климова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Настоящая девчонка. Книга о тебе - Лена Климова страница 22
Название: Настоящая девчонка. Книга о тебе
Автор: Лена Климова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Общая психология
isbn: 9785449056573
isbn:
Ты переоцениваешь свои принципы и ценности. Правила, которые ты соблюдаешь, вещи, в которые веришь. Что на самом деле морально? Что этично? Что есть истина? Религия – это моё или нет? Что для меня значимо? Каким правилам я следую? Во что я верю? Раньше тебе говорили: одно хорошо, а другое плохо, и ты не сомневалась. Больше так не будет. Ты понимаешь: это не твои ценности и принципы. По-настоящему твоими станут те, которые ты усвоишь, то есть обдумаешь и примешь.
Ты размышляешь о смысле жизни и о будущем. Ищешь своё я, своё место в мире.
У каждой девочки собственный, уникальный путь взросления. Если с тобой случились все перечисленные выше перемены – это нормально. Ни одной – тоже нормально. Бунтовать нормально. Не бунтовать тоже. В Главной палате мер и весов не лежит Идеальный Образ Девочки-Подростка, которому нужно соответствовать.
Почему происходят эти перемены? Я объясню на примере воли и самоконтроля.
В главе 1 мы поговорили о том, как меняется твоё тело. Но упустили из виду важный орган: головной мозг. Сейчас он меняется тоже. Эти перемены невидимы и происходят намного дольше, чем взросление тела. У тебя давно появилась грудь, начались менструации… Значит ли это, что твоё тело – полностью взрослое? Нет. Осталось дождаться головного мозга. Мозг очень сложно устроен, и он заканчивает развиваться и созревает последним.
В мозге много отделов. Познакомься с парочкой из них: лобные доли и лимбическая система. Передняя часть лобных долей называется префронтальной корой. Она занимается анализом, планированием, прогнозами, просчитывает риск и пользу. У лимбической системы много задач, и одна из них – отвечать за эмоции и поведение.
Когда ты взрослеешь, лобные доли развиваются и покрываются миелиновой оболочкой. В 18—20 лет лобные доли разовьются полностью. А лимбическая система созревает раньше.
Что отсюда следует? Это объясняет:
– вспыльчивость, раздражительность, неспособность сдержаться;
– склонность рисковать, неумение здраво просчитывать риски и последствия.
Назовём эти части мозга Горячая голова и Строгая планировщица.
Горячая голова кричит:
– Хочу всё! Хочу немедленно! Хочу – значит, сделаю! Вперёд и с песней! Ура!
Строгая планировщица пытается возражать:
– Подожди… Но как же риски и последствия? С большой вероятностью это плохо кончится! Давай хотя бы остановимся и подумаем! Хоть пять минуточек! Э-э-эй!
Но проблема в том, что Строгая планировщица заперта внутри звуконепроницаемой комнаты. Горячая голова её СКАЧАТЬ