Настройтесь на исцеление. Александр Владимирович Лихач

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вы можете определить свое психоэмоциональное состояние и уровень самообладания. Буквы почти горизонтальные – вы вспыльчивы, сентиментальны и обидчивы, составляют с вертикалью угол менее 30º – сердечны и участливы. Наклон влево – упрямы, хитры, недоверчивы. В разные стороны – капризны, нерешительны. А если наклон усиливается к концу слова или постоянно меняется по величине и направлению, то вам присущи волевые качества, самообладание, чувство долга, но вы нередко испытываете нервозность и внутреннее беспокойство.

      По направлению строк также можно определить некоторые особенности характера. Прямые строки – вы уверенны в своих силах, рассудительны. Восходящие кверху – вы честолюбивы, храбры, самоуверенны. Идущие книзу – указывают на отсутствие черт, отмеченных выше, вы сентиментальны и меланхоличны. А если строки волнообразные – хитры и изворотливы. Характеризуют некоторые свойства человека и поля, оставляемые им слева. Если они маленькие, то вам свойственны бережливость и мелочность, широкие же, наоборот, свидетельствуют о щедрости и расточительности.

      Определив по почерку свои слабые и сильные стороны, составьте список тех качеств, которые вы хотели бы улучшить, а от каких избавиться. Затем начните вновь писать те же фразы или любые другие, но уже внося соответствующие коррективы. Старайтесь писать правильно, четко, выразительно. Не торопитесь и не суетитесь. Буквы выводите средней ширины и высоты, соединяйте их друг с другом, строки должны быть аккуратными и прямыми. Наклон букв удерживайте в правую сторону, под углом примерно 30º к вертикали.

      Поначалу у вас будут возникать трудности в выработке правильного почерка. Не стоит огорчаться, ведь это срабатывают устойчивые качества вашей психики, сложившиеся стереотипы мышления и манера письма. С тренировками вы заметите, что все легче и легче удается писать слова, фразы так, как вы желаете. Это положительно скажется на вашем состоянии, поведении, настроении. Вы станете более уверенным в себе человеком, доброжелательным и рассудительным. Можно составить конкретные фразы для решения своих внутренних проблем. И многократно писать именно их. Например, «Я становлюсь все более спокойным и уравновешенным». Старайтесь писать слова, как можно спокойнее и выразительнее, именно так, как их пишет спокойный, уравновешенный человек, и т. д.

      Если есть необходимость улучшить свое здоровье, составьте лечебные фразы для самовнушения. Их следует писать рукой, которой вы обычно не пишите. Если вы левша, то пишите правой. И наоборот. При этом концентрируйте свое внимание на больном органе, психологически усиливая положительное действие письменной речи. Таким образом вы вовлечете в лечебный процесс скрытые резервы организма.

      Глава III. Психофизическая гимнастика

      Психофизическая гимнастика – целебное безлекарственное средство. Она придает физическому воздействию максимальную глубину и эффективность. Усиливает целебную значимость массажа (самомассажа), дыхательной гимнастики или отдыха. СКАЧАТЬ