Fрешмайнд. Алексей Геннадьевич Стоцкий
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Fрешмайнд - Алексей Геннадьевич Стоцкий страница 10

СКАЧАТЬ сперва по 10 минут в день, потом 20. Таким образом, с каждым днем в его жизни он будет все ближе приближаться к заветному желанию. С приближением к цели вера в себя начнет крепнуть. И вот наш Макс спустя год тренировок бежит уже эту дистанцию 42 км и 195 метров. И как только он достиг эту цель, его самооценка еще увеличится, ведь теперь он знает, что способен реализовать то, что задумал, даже если нужно будет делать долго, упорно и не смотря на трудности.

      Игорь же не верит в себя. Он не верит в свои силы, не верит, что сможет сделать это, в его глазах эта цель становится еще неосуществимой. Страх от того, что придется трудиться, раздует эту цель, и Игорь начнет бояться своих желаний. Мысленная установка будет направлена не на поиск возможности осуществления желания, а на причины, по которым это невозможно, и будет находить их все больше и больше. У Игоря появится целая философия, основанная на отмазках, и он объяснит себе, а может и другим людям, почему это сложно и неосуществимо. Именно так Игорь будет медленно но верно разрушать свою самооценку, к тому же так же  медленно но верно достигнет фиаско.

      Если все это подвести под общую мысль, то чем больше своих целей Вы достигнете, тем выше будет ваша вера в себя и тем больших еще сможете достичь. Если же Вы сдаетесь на маленьких целях, то больших Вам не реализовать и подавно. Поэтому всегда держите данное себе слово и ежедневно достигайте поставленных задач.

      3.4.1. Самооценка пьяницы

      Вопрос об алкоголе и самооценке. Некоторые люди уже про себя в душе задумывались над тем, чтобы прекратить пить алкоголь. Но было недостаточно веры в себя, чтобы сделать это. И так ничего не меняли. Чтобы пояснить своим товарищам, что уже не пьешь нужно быть уверенным человеком. Слабые духом и с низкой самооценкой так не поступят – бояться. Таким образом,  не будет роста над собой. Попытка перестать пить умирает на уровне мысли, уменьшая при этом веру в свои силы и самооценку.

      Некоторые даже обещали себе не пить, но со временем нарушили свою клятву и стали снова пить. Что происходит, если более детально разобрать этот процесс? Сейчас поясню.

      Получается то, что с каждым таким маленьким провалом отказа от употребления алкоголя, у человека веры в себя остается все меньше и меньше. Зачем ему снова стараться, если все предыдущие попытки были тщетны. Вот и как результат самооценка с каждой попыткой становится все меньше, а возможность перестать пить все дальше отдаляется от человека. Такие люди уже и не поверят в то, что можно жить трезвой жизнью.

      3.5. Скрытые психологические процессы

      *

      Где душой овладевает хмель,

      все скрытое зло выходит наружу.

      Сенека Луций Анней (Младший)

      *

      Дорогой мой читатель, как думаешь, есть ли у пьяницы какое-нибудь разрушительное действие на свою психику? Конечно же есть. Сейчас поясню более подробнее.

      Есть интересный процесс, который в своей основе имеет процесс аккумулирования. Об СКАЧАТЬ