Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела. Наталия Осьминина

Чтение книги онлайн.

      Выявить подобную асимметрию можно не только по уровню ягодиц, но главное и по уровню талии – в данном примере правый бок будет выше левого.

      Ну, а дальше, как уже говорилось, положение тела будет зависеть от своих реакций на «заваливание» на опорную ногу в попытках удержать равновесие, и от направлений сопутствующих деформаций.

      Костюмчик

      Наш фасциальный «костюмчик», как его называют остеопаты, т. е. поверхностные фасциальные ткани нашего тела, можно разделить на передние и задние, называемые ПФЛ – поверхностно-фронтальной линией и ПЗЛ – поверхностно-задней линией. От их баланса натяжения по отношению друг к другу и зависит наша осанка. Наш «костюмчик» ползет вслед за изменением статики позвоночника, представляя собой некую транспортерную ленту. Это можно показать на двух самых распространенных опорно-двигательных деформациях – спрямлении (рис. 7) и гиперлордозе поясничного отдела (рис. 8).

      Рис. 7. Спрямление позвоночника

      Рис. 8. Гиперлордоз поясничного отдела

      Как видите, в случае спрямления задний «костюмчик» тянется вниз, а передний ползет вверх (рис. 7), в случае гиперлордоза – наоборот (рис. 8).

      Неправильная осанка через свои мышечно-фасциальные связи напрямую усиливает возрастные деформации нашего лица.

      Ведь «транспортер» тела переползает также и через голову, и когда мы сутулимся, вся передняя поверхность шеи ползет вниз, опуская и ткани лица.

      Ракета нашего тела

      В первых двух частях книги мы рассматривали наше тело в виде трехступенчатой ракеты, подобной отечественному носителю «Союз», в котором совмещена комбинированная схема разделения – продольно-поперечная (рис. 9).

      Рис. 9. Трехступенчатая ракета

      Продольные ступени ракеты – это наши ноги. Две поперечные ступени – это нижняя и верхняя половины тела и третья ступень – голова (рис. 10).

      Рис. 10. Трехступенчатая ракета тела

      Все три ступени нанизываются на тело, как колечки пирамиды на вертикальную ось (рис. 11). Эту оптическую ось я назвала Гравитационной.

      Рис. 11. Детская пирамидка

      В первой книге мы рассматривали первую базовую ступень – таз и нижние конечности, обеспечивающие опору двумя остальным ступеням тела – грудной клетке и голове.

      Во второй части книги мы говорили о второй ступени «ракеты», отвечающей за дыхание СКАЧАТЬ