Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться. Жадсон Брюер
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться - Жадсон Брюер страница 10

СКАЧАТЬ время написания этого предисловия в журнале Nature появилась информация об открытии девяноста семи уникальных отдельных участков в одной только коре мозга в дополнение к восьмидесяти шести уже известным.

      3

      Norman A. S. Farb, Zindel V. Segal, Helen Mayberg и др., «Attending to the present: mindfulness meditation reveals distinct neural models of self-reference», Social cognitive and affective neuroscience 2, no. 4 (2007): 313–322, doi: 10.1093/scan/nsm030.

      4

      Слово «тушение» (англ. extinguishing – Прим. перев.) в смысле «прекращение пожара» является буквальным значением слова «нирвана» на языке пали, который использовал Будда.

      5

      Ретрит (англ. retreat) – «уединение», «удаление от общества». В контексте книги – практика отделения от привычного окружения для занятий медитацией, гимнастикой, разного рода самоисследованиями. Прим. перев.

      6

      Событие или действие, вызывающее определенную реакцию (от англ. trigger – «спусковой крючок»). Прим. перев.

      7

      E. L. Thorndike, «Animal Intelligence: An Experimental Study of the Associative Processes in Animals,» Psychological Monographs: General and Applied 7, no. 4 (1898): 1–8.

      8

      В оригинале использована игра слов: psychology («психология») и eulogy («восхваление»), которые в английском языке созвучны между собой. Прим. перев.

      9

      B. F. Skinner, The Behavior of Organisms: An Experimental Analysis (New York: Appleton-Century, 1938).

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 СКАЧАТЬ