Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка. Джей Уорли
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка - Джей Уорли страница 13

СКАЧАТЬ и ужасным. К матери она не могла обратиться за помощью, поскольку их отношения были недостаточно близкими. Фактически Лизе не к кому было обратиться. Поэтому тот эпизод не был переработан и часть Лизы, испытавшая насилие, застыла в том временном отрезке, когда она чувствовала испуг и беспомощность. Когда Лиза устанавливает контакт с этим изгнанником, он выглядит как трехгодовалый малыш и по-детски напуган. Он сжимается в комок и жалобно просит о помощи.

      Не всегда изгнанники застревают в одном моменте. Это может быть несколько эпизодов или ситуация, сохранявшаяся на протяжении нескольких лет или все детство. Например, у Сэма есть изгнанник, который застрял в отношениях с матерью. В ранние годы его жизни она была безразлична к его потребностям, и этот изгнанник постоянно чувствовал себя неудовлетворенным и нелюбимым. Изгнанник впитал всю боль отношений Сэма с матерью.

      Изгнанники часто усваивают убеждения или эмоциональную атмосферу в семье. Если жизнь семьи была беспорядочной, то вполне вероятно, что появится изгнанник, который будет чувствовать растерянность. Если же семья большую часть времени проводила в холодном молчании, то изгнанник может чувствовать себя так, как будто живет в Арктике. Изгнанников могут также серьезно затрагивать эпизоды, не связанные с семьей. Например, человеку, находящемуся в районе военных действий, пришлось пережить жестокие и травмирующие события. Или же он чем-то болел и был вынужден месяцами лежать в постели. Или его матери делали в больнице операцию в то время, когда он нуждался в ней больше всего. А возможно, его семья страдала от бедности или дискриминации.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      В русском переводе: Системная семейная терапия субличностей. – М.: Научный мир, 2011. – Примеч. пер.

      2

      Метод ВСС различает два типа защитников – проактивных менеджеров и реактивных пожарников – но объем книги не позволяет вдаваться в эти нюансы.

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 СКАЧАТЬ