Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни. Алина Юрьевна Спилиоти
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни - Алина Юрьевна Спилиоти страница 3

СКАЧАТЬ работу.

      Вопрос «Что такое счастье?» будоражит человеческие умы на протяжении всей истории. Оказалось, что определить, что такое счастье, достаточно сложно – и это при том, что все мы безошибочно узнаём это чувство, когда его переживаем.

      Существует множество формулировок, но нас с вами вполне устроит взятая из энциклопедии: счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.

      Из этого определения следует, что счастье не только цель жизни, но и индикатор её успешности. Ведь если у вас есть всё для счастья, но счастья нет – это значит, что вы делаете что-то не так.

      Другой вопрос «Как стать счастливым?», а точнее, при каких обстоятельствах человек переживает счастье, также является предметом заинтересованного внимания. Искатели различного масштаба – от величайших философов, писателей и поэтов до никому не известных авторов, совокупный голос которых принято называть народной мудростью, оставили нам в наследство великое множество сентенций. Некоторые из них являются гениальными прозрениями и я не могу их здесь не привести:

      – Ум, несомненно, первое условие для счастья. Софокл.

      – Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей. Дени Дидро.

      – Счастье – это смысл и цель жизни, единственное устремление и конечная цель человеческого существования. Аристотель.

      – Привычка быть счастливым позволяет человеку в значительной степени освободиться от господства внешних обстоятельств. Роберт Льюис Стивенсон.

      – Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения. Лев Толстой.

      Другие утверждения кажутся глубокомысленными, но на деле вводят в заблуждение, предписывая неадаптивные жизненные стратегии:

      – На всех счастья не хватит.

      – Не отведав горя, не познаешь и счастья.

      – Счастье что волк, обманет и в лес уйдет.

      – Счастье – выдумка, искание его – причина всех бедствий в жизни.

      Революция в понимании предмета произошла уже в наши дни благодаря применению научного подхода – экспериментов, наблюдений, опросов и методов математической статистики. В связи с этим я хочу назвать несколько имён: это Карл Роджерс, Аарон Бек, Альберт Эллис, Мартин Селигман, Тал Бен-Шахар, Михай Чиксентмихайи, Соня Любомирски. Дома вы можете сделать соответствующий поиск в интернете. Не пожалейте времени! Вы совершите увлекательнейшее путешествие в область позитивной и гуманистической психологии, познакомитесь с понятием «потока», узнаете, что такое «теория сорока процентов» и как избавиться от «выученной беспомощности».

      Но мы с вами СКАЧАТЬ