Ловушки жизни. Выход есть!. Геннадий Малейчук

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ представление о себе таким способом. Следствие этого – навязчивое желание получить отражения-подтверждения от других вне зависимости от степени их значимости и на время утолить «голод признания».

      Попав в эгоцентрическую ловушку, человек всю свою жизненную энергию расходует на попытки получения условной любви от другого, и у него не остается энергии на выстраивание собственного контакта с миром и с миром другого.

      Зрелая личность

      Логично было бы, описав людей, попадающих в различные ловушки жизни, сказать пару слов о человеке, чувствительном к себе и идущем по своему жизненному пути. Описывать такую личность, пожалуй, сложнее всего. Одним из немногих психологов, кто это сделал, был Абрахам Маслоу, назвав таких людей самоактуализирующимися. Не буду повторять результаты его исследований и размышлений, скажу лишь о своих.

      На мой взгляд, центральными критериями зрелой личности будут автономность и продуктивность.

      Автономность предполагает четкое выделение и осознавание своих границ, своей отдельности и уникальности, умение отстаивать свои границы и умение сотрудничать с другими. Не зависимость и не противопоставление (противозависимость) себя другому, а сотрудничество и взаимозависимость, умение быть в диалоге, налаживать партнерские отношения будут характеризовать здоровые отношения с окружающими. Мнение других при этом важно, он скорее как информация для размышления в принятии своего собственного решения или выбора.

      Продуктивность понимается как способность человека творить, создавать новый продукт. В этой связи далеко не всякая активность является продуктивной.

      Как определить продуктивную активность?

      О том, что продуктивная активность будет личностной, на мой взгляд, можно судить по ориентации ее в большей степени на процесс, чем на результат, и по такому ее эмоциональному сопровождению, как интерес, радость, драйв, кураж. Но здесь, в отличие от эгоцентрической позиции, всегда будет присутствовать творческая продуктивность.

      Вспоминаются слова из книги Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана».

      «Все пути одинаковы – все они ведут в никуда. <…> Есть ли у этого пути сердце? Если есть – то этот путь хорош. Если нет – толку от этого пути не будет. <…> Один путь делает путешествие радостным – все время, что идешь по нему, – ты с ним одно целое.

      Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один делает тебя сильным, другой – лишает сил.

      Весь смысл в самой дороге, как по ней идти… Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога».

      Есть ли у этого пути сердце? Красивый рефлексивный вопрос, который периодически должен задавать сам себе каждый человек, идущий по дороге жизни. И если вы можете ответить «да», то это ваш путь и это ваша жизнь.

      Что делать? Терапевтические размышления

      Описанные в этой главе ловушки соответствуют внутренним дефицитам личности, резонируют с ними, подходят к ним, СКАЧАТЬ