Аюрведа. Пищеварительный огонь – энергия жизни, счастья и молодости. Сухас Г. Кширсагар

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ (дыхание), кожу (потовыделение). Ключ к здоровому состоянию агни – это ядро Диеты горячего животика: необходимо осознанно употреблять свежую, легко перевариваемую правильную пищу в подходящее время суток. Это то, чему учит вас эта диета. Более того, она помогает вам лучше заботиться о своем уникальном агни. Все мы знаем, что каждый из нас по-своему переваривает пищу. Вы можете чувствовать себя прекрасно, съев то, что у другого человека вызовет расстройство желудка. Как мы увидим в следующих главах, доши служат объяснением такого рода различий. Мы также познакомимся с специфичными для каждой доши способами избавления от амы и активизации естественных очистительных ресурсов организма. Люди со сбалансированной питой, к примеру, имеют естественную огненную природу, которая помогает им хорошо расщеплять и усваивать пищу. Поэтому им в меньшей степени знакомы проблемы с пищеварением (их желудки иногда называют «железными»). Но те же самые люди могут страдать от слишком сильного агни, что может проявляться как повышенная кислотность, изжога, диарея, избыточное чувство голода. Аналогичным образом, люди с несбалансированной капхой, которым свойственен слабый агни, страдают от замедленного пищеварения, тучности, повышенного давления, диабета, кашля, пониженного аппетита, летаргии.

      Люди с аутоиммунными заболеваниями часто наперечет знают все вещества в своей крови, к которым они сверхчувствительны и которые провоцируют иммунную реакцию. Кровь – огромный резервуар для всякого рода нечистот, и хотя организм имеет в своем распоряжении способы их фильтровать, нейтрализовывать и уничтожать, сегодня мы слишком перегружаем его этими задачами постоянно. И когда ама – скопление биомолекулярного шлака, который разрушает здоровую биохимию и физиологическое функционирование – она начинает засорять и блокировать естественные каналы, конечный результат – один, вне зависимости от вашей доши – это воспаление.

      Разрушительный огонь воспаления

      Одним из самых важных открытий в западной науке за всю историю моей работы было понимание того, что краеугольным камнем большинства болезней и негативных состояний, включая ожирение и тучность, являются воспалительные процессы. У широкой публики есть довольно грубая идея о том, что означает «воспаление» применительно к организму. Это может быть покраснение, которые моментально возникает в том месте, где вы порезались бумагой, либо хронический артрит, существует общее понимание того, что, когда организм переживает определенный урон или повреждение, то отвечает на это набуханием и болью, которые являются непременными признаками воспалительного процесса. Но воспаление не обязательно означает нечто «плохое». Это сигнал, что организм защищает себя от потенциального вреда; это естественная составляющая процесса выздоровления.

      Проблема с воспалением, которая и обеспечила ему столь плохую репутацию, состоит в том, что оно может СКАЧАТЬ