Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом. Сергей Филиппов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ по продажам. В итоге у вас сложится впечатление, что вы много сделали за день, но фактически не сделали ничего. Без ощутимого результата вы быстро разочаруетесь в своем выборе цели. В итоге после первой же трудности вернетесь в начальную точку – к дивану.

      Выбраться из этой ловушки мышления можно только в том случае, если вы научитесь договариваться со своим подсознанием. Без его поддержки любое ваше желание будет восприниматься как бесполезная трата энергии. Заметьте, саботируя вашу активность, оно старается вам помочь – сохранить комфорт и безопасность. Только если вы убедите себя, что эта цель вам жизненно необходима, как есть и спать, тогда получите поддержку подсознания. Это довольно непростая задача. Поговорим подробнее об этом в четвертой главе.

      Сила привычки

      Еще одной причиной откладывания дел на потом являются неосознанные привычки и окружающая среда.

      Допустим, 30-летний мужчина живет с мамой. Она заботится о нем, гладит рубашки, кормит, убирает, стирает – фактически выполняет ему роль жены. Задумайтесь, какой смысл молодому человеку вступать в постоянные отношения с девушкой, когда с этой ролью прекрасно справляется мама? Или зачем зарабатывать больше, когда дома родители точно прокормят?

      Теперь представим, что родители повзрослевшего чада весьма тревожные по натуре: стараются контролировать его жизнь, оберегают от ответственности, порой осуждают действия и активность.

      О каком желании действовать при такой атмосфере вокруг может идти речь?

      Ежедневные привычки оказывают сильное влияние на энергию и мотивацию. В суете и рутине мы не обращаем внимания на то, что делаем. День за днем варимся в обстановке, которую создали внешние обстоятельства, и живем как получается. Это состояние сейчас модно называть «зоной комфорта».

      Многие тренеры личностного роста призывают выходить из этой зоны комфорта как можно быстрее. Первое время человек ловит ощущение яркого энтузиазма от того, что у него получилось сделать то, чего он раньше не мог. На волне позитива он прилагает еще усилия, и что-то в его жизни меняется. И в этот бы момент ему продолжать работать с такой же концентрацией, но он сам себе придумывает иллюзию: «Я крутой, и теперь мне все нипочем!».

      Однако природа устроена гораздо хитрее, чем думают люди. После сильного положительного эмоционального подъема организму требуется время покоя. Голова перестает соображать так ясно, душевных сил становится меньше, начинается внутренний конфликт между установками «надо действовать» и «устал, хочу расслабиться». Любой конфликт – это пауза жизни, потому что все силы уходят на анализ ситуации и перетягивание сознания то в одну, то в другую сторону. Мозг в это время генерирует массу аргументов, чтобы помочь вам принять решение. Но организм устал, и у него единственное желание – сохранить энергию, поэтому и мозг подсовывает вам слабые мысли: «я ленивый», «я ничего не могу», «я раздолбай», СКАЧАТЬ