Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом. Сергей Филиппов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Но после первой же попытки что-то сделать чувствует, как за секунду по телу растекается ужас, а в голове рой воображаемых мыслей осуждения: «У тебя ничего не получится», «Да у тебя даже накоплений нет. Замахнулся!», «Что о тебе подумают?». Подсознание внимательно все это слушает и говорит: «Прекращай страдать. Иди отдыхай. Ищи скорее безопасность и спокойствие».

      Ирония в том, что спрятаться в своем коконе от этих уничижительных мыслей невозможно. На защиту встает программа самооправдания. Ее принцип прост: придумываешь логичную, вызывающую жалость историю о том, чего ты не можешь, – и готово: спокойно занимайся приятными делами и забудь о мечте. Суть этих оправдательных историй примерно такая.

      • Зарабатывать деньги очень тяжело: мне не позволяет здоровье, характер, гороскоп. Гены не те.

      • Бизнес – рискованное и опасное дело. И так нервишки расшатались с этим начальником. Легко и в психушку угодить.

      • Мне не хватает знаний, денег и опыта. Еще не время. Пока я не готов. Надо подучиться. Вот соберу классное портфолио, тогда…

      • Увольняться не буду, хотя эта работа меня бесит. Сейчас кризис. Разумнее отсидеться. Оправдываться можно бесконечно. Насколько

      хватит фантазии. Только все это никак не улучшает вашу жизнь. В глубине души вы прекрасно это понимаете, но глушите правду, прячетесь от боли.

      Как освободиться от негативного влияния страха, разберем подробно в следующей главе.

      Бесцельность жизни

      Представьте: вы вышли из дома и вдруг во дворе встретили меня. Хотя мы лично и не знакомы друг с другом, я говорю: «Вам надо идти прямо!» – и показываю на дорогу. Предположим, вы меня послушались и отправились в путь. Прошел час. Вы уже устали. Наконец, в голове возник разумный вопрос: «Куда я направляюсь? Зачем мне идти прямо?» – и вы останавливаетесь.

      Эта ситуация кажется нереальной. Уверен, вы бы сразу возмутились: «Да, кто ты такой, чтобы мне указывать?» или спросили более вежливо: «Почему надо идти прямо?». Скорее всего, вы бы сами выбрали направление.

      Часто в повседневной жизни люди действуют именно по первому сценарию. Слушают советы других людей, как и что нужно делать. Подстраиваются под ожидания окружающих, заставляют себя делать то, что терпеть не могут. Мечутся из стороны в сторону. Как говорится, плывут по течению.

      Бывало у вас так? Увидели, как кто-то из знакомых добился успеха в спорте, занимаясь в тренажерном зале. Вы загораетесь идеей, что тоже так можете. Вот он, простой и понятный путь. Внутри свербит, вы начинаете действовать энергично и целеустремленно. Проходит неделя, две. Энтузиазм затухает. Сил не осталось. Какое-то время вы заставляете себя заниматься, но приходите на тренировки все реже и реже. Вот уже забросили спорт, да еще и убедили себя, что не любите «железо».

      Что же произошло? Почему сначала спорт вас зажег, а как только потребовалось усилие воли, вы предпочли отказаться от цели?

      Причина: СКАЧАТЬ