Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе. Алексей Алексеевич Ланской
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Воображариум. Маленькая книга о большом гипнозе - Алексей Алексеевич Ланской страница 16

СКАЧАТЬ внимание внутрь и позвольте себе еще раз пройти процедуру выхода. Сделав это, вы почувствуете себя отлично, в нужном вам состоянии.

      4 полезных качества

      Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.

«Алиса в Стране Чудес»

      Быть в настоящем

      Очень важное качество для Проводника – умение быть в Настоящем. Присутствовать.

      Попробуйте простой эксперимент. Выберите любое действие и делайте его со 100% погружением, осознанно. Без отвлечения внимания, посторонних мыслей. Как изменилось ваше восприятие? Эффективность? Сколько вы можете удерживать такое осознанное состояние?

      Представьте, что на какой-то момент вы можете собрать свое внимание только в настоящем. В здесь и сейчас. Нет ни прошлого, которое уже ушло и осталось только в наших образ, ни будущего, которое лишь набор туманных вероятностей.

      Здесь есть только сейчас.

      Даже время, великое Время, перестало существовать. Ведь вам не с чем сравнить течение событий.

      Хотя при определенной тренировке вполне возможно вместить все свое внимание только в Настоящий момент, скорее всего у вас лишь получилось сузить горизонт событий.

      Когда вы помогаете партнеру в путешествии по Воображариуму, очень важно присутствовать, быть в настоящем моменте. Это позволит вам точнее вести партнера, замечать и реагировать на его реакции, включить свою интуицию и задействовать все ресурсы подсознания.

      Когда я занимался единоборствами, я отлично помню ритуал, который мы делали каждый раз перед началом тренировки. Мы садились на пол зала, закрывали глаза, успокаивали дыхание. И собирали все свое внимание на предстоящей тренировке. Все дела, переживания, сомнения, все ненужное оставалось там, за дверью зала. Здесь это все было лишним и подлежало безжалостному удалению. До окончания занятия.

      Большинство людей воспринимают мир через призму прошлых событий или будущих ожиданий. В результате они видят очень сильно искаженную картинку реальности – их восприятие проходит через слишком большое число фильтров.

      А для гипноза вам нужно живое, ясное, присутствующее внимание.

      Отвлекитесь на проблемы, вспомните про оставленную где-то вещь, дайте вниманию зацепиться за ожидания от самого себя – и вы пропали, вы уже не тут, а где-то там. Ваши указания потеряют точность и актуальность.

      Учитесь быть в настоящем. Это просто.

      Приучайте себя делать каждое дело, отдаваясь ему целиком и полностью. Делая его осознанно. Можете ли вы помыть посуду, осознанно помыть посуду? Видя, слыша, чувствуя? Не давая себе раствориться во внутренних образах или уплыть вниманием на какие-то другие дела?

      Все сказанное не означает, что вы каждую секунду должны контролировать все свои действия. Как раз наоборот.

      Вам СКАЧАТЬ