Название: Перезагрузка. Как изменить свою жизнь
Автор: Екатерина Истратова
Издательство: Мир и Образование
Жанр: Самосовершенствование
Серия: Будь успешной на 100%
isbn: 978-5-94666-782-1
isbn:
> Я зарабатываю все больше и больше и т. д.
История 11
Лена имеет привычку выстраивать жесткие ожидания предстоящей ситуации. И если она идет на свидание с незнакомым мужчиной, она заранее представляет себе, каким он будет и как будут развиваться события во время их встречи. Так, потратив несколько дней на переписку с Николаем, Лена решила, что он подходящий кандидат ей в мужья. После обмена телефонами они еще неделю по вечерам разговаривали обо всем. Его голос, вежливое общение, схожесть в каких-то взглядах практически довершили ее представление о нем. На свидание Лена шла с четким представлением внешнего облика и внутреннего содержания Николая и их будущей жизни.
Встреча стала сильным разочарованием, так как выдуманный образ молодого человека никак не соответствовал реальному претенденту на руку и сердце. Если бы Лена не имела привычки заранее четко представлять, как будут развиваться события, она могла бы прийти на встречу и воспринимать человека таким, какой он есть, в готовности слушать и слышать его. Такая позиция помогла бы увидеть в Николае много положительных качеств. А это в свою очередь позволило бы им дальше общаться. Но самое главное, что таких николаев у Лены много, и у нее всегда, когда она рассматривает возможность дальнейших отношений с ними, накапливается «мешок ожиданий».
Естественно, нельзя рассчитывать, что другой человек будет полностью соответствовать нашим заранее придуманным представлениям о нем. Равно как и невозможно отношения «встроить» в рамки наших ожиданий. Другой человек – это целый интересный и отличный от нашего мир. Отношения с ним – это динамический процесс, наполненный разнообразными жизненными красками. Ожидания же не только являются неким цементом, пытающимся зафиксировать все это, они еще и не могут в точности реализоваться, так как зачастую далеки от реальности. Поэтому человек, строящий ожидания, всегда сталкивается как минимум с двумя проблемами.
> Во-первых, он испытывает массу негативных чувств, сталкиваясь с реальностью, не соответствующей его фантазиям.
> Во-вторых, он никогда реально не живет, никогда не бывает «в процессе» и не видит другого человека, так как либо строит ожидания на будущее в своей голове, либо занят своими переживаниями о том, что все не так, как он придумал.
Не стоит путать такие ожидания с визуализацией позитивного результата. Это совершенно разные явления. Настрой на позитивный исход, ежедневные практики визуализации позитивных событий являются как бы притягательным ориентиром, к которому мы стремимся, к которому движемся изо дня в день. Мы уверены в позитивном результате, видим его, и это позволяет нам гибко выбирать дорожки к его достижению. Не подошли одни действия, не беда, осуществим другие, все равно итог от этого не изменится. В то же время жесткие ожидания фиксируют нас на одной тропе, непосредственно на них самих, не позволяя добраться до цели.
!!! Отслеживайте свои ожидания. Если вы поставили цель, видите СКАЧАТЬ