Название: Вы можете достичь уверенности в себе. Ваш путеводитель по жизни
Автор: Михаил Титов
Издательство: Издательские решения
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 9785448556418
isbn:
Наркотики. Алкоголь. Переедание и неправильное поведение может серьёзно снизить Вашу самооценку. Иногда дело именно в этом.
Травма в Вашей жизни может заставить Вас чувствовать себя так, будто Вы не заслуживаете быть привлекательным, социально удовлетворённым или финансово стабильным. Вам может понадобиться профессиональная помощь, чтобы полностью изменить такое отношение к себе, но кое-что Вы можете сделать самостоятельно.
Цените каждый день Вашей жизни
Вы можете подумать, что ценить особенно нечего или, возможно, что-то хорошее у Вас стало ассоциироваться с плохим. Не сбрасывайте со счетов Ваши способности. Возможно, Вы не используете их в полную силу прямо сейчас, но Вы всегда можете это изменить. Помните, что делая маленькие шаги возможно всё.
Давайте посмотрим на Стаса. Он всеобщий любимчик. Симпатичный. Забавный. Внешне уверенный в себе. Благодаря этому он стал крупным дилером, поставляющим элитные вещи для верхушки общества, и он зарабатывает кучу денег. Он также постоянно беспокоиться о полиции, и женщины не принимают его всерьёз.
Он по-прежнему красив, забавен, и знает, как выглядеть презентабельно. Эти навыки приносят ему успех во многих областях, но, в первую очередь, их необходимо осознать самостоятельно.
Посмотрев на свою жизнь, Вы по-прежнему можете думать, что ценить в ней нечего.
Дневник
В конце каждого дня записывайте всё, что Вы сделали от пробуждения до сна. Где-то между душем и пасьянсом на рабочем компьютере, Вы обязательно найдёте что-то положительное. Может быть, Вы придержали дверь лифта (из вежливости), или Вы пошли домой пешком, а не поехали на такси (выбор в пользу здоровья и приключений).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.