Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь. Алина Комарова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь - Алина Комарова страница 5

СКАЧАТЬ дышать, а впереди появятся новые перспективы и фантастические возможности. Осталось перестроить мышление, чтобы всегда был только свет, надежда и радость бытия. А теперь, поговорим с самим собой. Насколько часто вы задаёте себе вопросы:

      Что я делаю лучше всего в жизни и какую пользу это приносит всем, кто рядом со мной?

      И эти вопросы не приходят в суете. Для них нужна тишина и внутреннее спокойствие. А что, если у нас нет тишины и внутри не очень спокойно. И вся жизнь проносится вихрем событий и разных обязанностей. И мы находимся будто внутри этого водоворота, иногда даже не понимая где мы и кто. Давайте представим, хотя бы на время чтения этого утреннего размышления, что секунды остановились. И вы сможете подумать и записать прямо здесь драгоценные ответы на важные вопросы:

      Какое основное дело у вас в жизни?

      Что для вас ценно и приносит положительный результат?

      Как это помогает людям, которые находятся рядом?

      Как это укрепляет и радует вас?

      Насколько можно улучшить жизнь, чтобы получить более высокий результат?

      Каким образом могут помочь вам окружающие вас люди?

      И кто это?

      Как вы относитесь к тому, чем занимаетесь большую часть времени?

      И что это вам даёт?

      Какие эмоции вы испытываете, когда видите результат ваших трудов?

      Какие основные способности и навыки помогают вам в жизни?

      Что ещё необходимо вам узнать, изучить, получить, признать, принять или понять?

      Представьте, что вам 80 лет, к вам подходит внук и спрашивает: «А какой у тебя талант и в чем он раскрылся?»

      Итак, что самое основное для вас в жизни? Ответьте для себя 5 раз – почему?

      Время пробежало, но вы успели поговорить со своим внутренним знанием. Следующий шаг: прописать план достижений на ближайший час, день месяц, год.

      2. Волшебная коммуникация

      Все мы сталкивается с вопросами коммуницирования. Это очень полезно и эффективно для развития социального интеллекта. Но в жизни бывают ситуации, когда общения становится слишком много.

      У каждого есть такие примеры. Что же лучше делать в ситуации, когда вам все сложнее взаимодействовать и невозможно отказать. Выделите время для себя и осознайте. Помогут вопросы: 1. Что хорошего дает общение? Здесь пропишите все плюсы.

      2. Чем грозит или что сильно напрягает в этом взаимодействии? Отметьте минусы общения. Посмотрите сколько плюсов и минусов. Подумайте, насколько для тебя важно это коммуницирование по шкале от 1—10.

      3. Какие есть возможности исправить ситуацию?

      4. Кто или что может помочь?

      Просто напишите мысли. Не оценивая сразу, что первое приходит. Уже хорошо! СКАЧАТЬ