Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь. Алина Комарова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь - Алина Комарова страница 4

СКАЧАТЬ Радуйтесь каждому дню и каждому своему достижению.

      8. Пустите в свою жизнь больше правильного питания, физической нагрузки и полезного отдыха.

      9. Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.

      10. Переводите мечты в цели и достигайте их.

      Радуйтесь жизни, как можно чаще. Она так прекрасна!

      3. Изумрудное слово цель

      Вы сталкивались когда-нибудь с проблемой постановки цели? Вроде все ясно, должна быть цель. И возникает вопрос, что такое цель? Чем цель отличается от желания и мечты? Зачем вообще она нужна? И почему нам так её не хватает? Что дает человеку правильно поставленная цель?

      Итак, цель – что это за страна, и как в нее попасть.

      Первое, ответьте сами себе: Что конкретно для вас означает слово Цель? Да, именно для вас.

      Не то, что написано в умных учебниках, а ваше определение цели. Задумайтесь, спросите себя и получите ответ, где-то из глубины подсознания. Станет проще.

      Правда, здесь очень поможет гид по вашей стране под названием «Цель.»

      «Кто это?» – спросите вы.

      Я отвечу, только по секрету: «Профессиональный коуч».

      Гулять без сопровождения мешает ваше сознание, которое обычно с удовольствием держит зону комфорта. Оно не даёт задавать правильные вопросы, и проверять цель. Путает вас. Ему хорошо, когда все тихо и спокойно. Эта некая защита нашего совершенного мозгового компьютера.

      И безусловно, это важно. Но для того, чтобы быть успешным, удовлетворённым, достигать свои цели, нужно активно работать! Просто сидеть в комфорте и чего-то ждать не получится.

      Второе.

      Тщательная подготовка цели. Я недавно вновь испытала радость и наслаждение от взлёта и посадки во время путешествия в Германию. Похоже еще не говорила, что я работала 17 лет стюардессой. Кстати, налетала 6000 часов. Сейчас летаю в коучинге. Так вот, экипаж и самолёт перед взлетом тщательно готовится. Тоже самое и с целью.

      Вы проверяете, её пропуская сквозь призму ясности и конкретности, прежде всего для самого себя. Затем реальности её исполнения и достижения. Согласованности и измеримости результата. Определяете срок. Все должно быть конкретно, как в поездке.

      Кто и что делает?

      Почему важно и зачем вам это нужно?

      От кого зависит?

      Насколько ясно вы представляете себе результат?

      Кто может помочь и от кого зависит достижение?

      И наконец, когда по срокам и времени вы прилетаете:) … точнее достигаете свою цель. Самолёт выходит на взлетную полосу, и затем набирает скорость. И вот, точка принятия решения, скорость около 220 километров… И начинается отрыв от земли. Мягкий и плавный, полный приятных ощущений предстоящего полёта и прибытия в конечный пункт. Экипаж точно знает куда и как лететь, и что делать в непривычных ситуациях, если такие происходят. Все продумано, спланировано и отработано заранее, на специальных тренажерах с инструкторами, СКАЧАТЬ