Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов. Татьяна Лагутина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов - Татьяна Лагутина страница 11

Название: Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов

Автор: Татьяна Лагутина

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-386-01033-1

isbn:

СКАЧАТЬ воды (25-30° С) 5-10 капель любимого эфирного масла. Намочите в этой воде простынь, отожмите и быстро оберните ею тело. Через 1 час снимите ее и разотрите тело полотенцем. Такие обертывания, проводимые ежедневно в течение 15-20 дней, оказывают тонизирующее, успокаивающее, потогонное и противовоспалительное (противоотечное) воздействие.

      Гидротерапия паром

      Пар – очень эффективное средство для лечения простудных заболеваний, гриппа, воспаления околоносовых пазух и аллергии. Вдыхаемый теплый и влажный воздух смягчает кашель, снимает воспаление слизистых оболочек носа и горла, а также очищает околоносовые пазухи.

Паровая ванна

      Закройте плотно дверь в ванную комнату, сядьте в ванну на скамеечку и на полную мощность включите горячую воду из крана или душа. 15-минутного пребывания в такой ванне достаточно, чтобы очистить верхние дыхательные пути от скопившейся в них слизи.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA7Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcg SlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gOTAK/9sAQwADAgIDAgIDAwMDBAMDBAUIBQUEBAUKBwcGCAwK DAwLCgsLDQ4SEA0OEQ4LCxAWEBETFBUVFQwPFxgWFBgSFBUU/9sAQwEDBAQFBAUJBQUJFA0LDRQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQU/8AAEQgCGAFe AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMF BQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkq NDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqi o6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/E AB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMR BAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVG R0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKz tLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A yrdbi6u5BMhkmVSSYycE54QegzjJ/DNeiX2n/wDCD/D2d5dkV1cQMqgKOXbqcHsBuP4Ctrwt4Fhl u7eHJILbpHG5SxHb2HPQ0ftA+Fru+sYpLTfLFaQkTBV/dxr1J9mxjr6etfAewcISqb2P6er4ynXx NOhey3f6L5nguleGpdXtI5YnTzUAdQepB6HHsc1garo6RzynzFESuygqd2cdh616Ff3dtonhCMQS Ca8bNuknllCgY5IGQOg3f99CsnTPBGseLFtV0rTprtQpRmQYRTknljwOo6mvKlBWjGC977z2KlaL Tc9l8jz6SFVJ8tScfxN1ruPhLLYPrVxpuqoGt7yPETFclZByAOe4LD3OK7zS/wBnO7RfM1nUoLFT 0itlMrk+hJwB+tW779mm7eLzdK1q2lxyBco0LD6Fdw/lXRTw1eLUuXY8mWMobe0t6X/M4LW/DDWV xIyQOkTNhFcEEf5/rWfDYbiVRC0jkBAPUnH+frXqV/4Z8c6VZwweILCK/wBNijbbqEAEssQAJ5Zf mwemWHcc1zugaa8k8d1LEpUgbCehHtjqcVFXDRnVSimr3umv6+R7uFx0KtNyunbs7mp4e+HZvrQS SRG4YEfIFyWP4dq6OP8AZxuvELRvcMtpCSC6ouWUegA4z9TXceHtXtfDFhbm4kSG5Yl2TGDjtkZ/ zmp7v4riLebYYXttPU/WvcjTw8Y2qfcfL18wzCpOUaC07mbo/wCyz4I0ZBc3MN7duvae5KqT7hAt dglppmj28cNrplnDHEQU2W6qFI6dB19+tcbcfE+6lX97IGYjoR/Ss2Tx8XZlaWRlPYKM/r0rT21C n/CjY8lYTGVP40r/ADZ2moSw6iyLcQQylTuU7Qdn0zVYC0NyIyyKN27GeM+4HSuOm8ULdxlVuHi3 fKjDII/Idqq27XasWtnLRHneASx/GsHVu77nVHCSjGzdj0W+0awtIDPe6hZ20S/NvllVP0J5+leU +NvixaRhtP8AC9u9xNgp9uliOF6cxoeSeOrAfQ16L4cttI8USWo1zT1u0hJUecCNucZ6HB6CvUbX 4eeGdNk3W2i2kD/3ljGc/Wt3SniI/umor72cDxlDATSxMZTfRaKP+bPk3wR8FdV8XXv9p6oZFV28 xzPkvJ7kmvUfEfgK3stLVIosqFxgH+hr297OO3Q+UirgcAcCsTUrSG6VkZFPHHrXRDAU6VNqL17m Us9rYiqpWtFbJHyz8KfCkF/4xMdwR9n09jK3qSDhf1r36RbW9DJFIxKDlgeMf0rwTx1bX3gbxpev pVwPOkAby0Od4Y/dKj3H1711mk/EiPRLWG113TrnQbiRczJJk7ueD6j6Ngj3rx8LWjSUqU1az/4Y +kzOFTFyhXg7ppWX5nfJamSUyyM6KuSpRtp29D9e1dv4Y8QLPaGNny8bYJzn8a8it/F+l6vdx2se o28iDlMTKc5J7ZyOn61t/wBvWXgDOq6te+VbFMR2wwzzZOAQvU4/xr06NVQldbdT53FYV1Ickvi6 I9ti1GNlAZiD2YVy3xD8e2XgDw/catfMrRxjbFGMBpnI4UflnPYAmvMR+1P4YQzItnqEjxr8oWFN j+mCW4/EV89fGv4nal8S9UjuJIza2MSnybSNiwjXuWPcnucDtV4jHU4RtSd5Pb/M87C5RPndSvFq Ed/PyRF8QPjBdeO9RuLy6ZYozC8EFrCdyoGBBJz35HPfA6Y48vuozGB5abY26MF+8PrVy2tfMIAF dXpelJe6N9hkjTdDIZFYtkndj8hwOPrXzDm3Nubuz7eEHiKap00oq2luhwVtZeZIC2Svc16l4Jsr W1aNovLDHkkEZrJi8PS2uQqhlHbHIquUFhN89uFGM/If6Co+sP2im1e3Q78Hho4KDTWr3Z60tuNS yyyRlEGTknd39uKrXWjW04aO7w6g/djBrzlNQDpiCZie6byP51PFq1xKfKMjLg/d3d/8966Xjk1Z w0O6PKnpMPEXhrSzKwtHfzc8ttwAe45Fdx8L/GC/CrTBHqqaki3sxeJkiLRlQBzjcuM+vfit3wd8 O306zXUtStme7KhoIXGUj9CwIwT7dvr05HxhY6z4r8UQWG7zbqWRY03ZIRSeS3oBnJP1rCMKlP8A eyVm9kcWIlQxKlCOy3ff5fqfR3gf4hQfEBxDpmpeVKQWEFzbsjOB12E8MR3wTivQbVBbLtnlFy44 2ToR/SuW0q10vwL4Z0e2Z1e3shHALqcf6s7du8n+EHn25rtYtRglgXO1x1zkHr0xX1+Hi+VObuz8 uxck5XpRtH5fnYHs9PvV3yWKLIOp2KwH0JFeJfGqddEuLU6ddiEXRaOS3X72T1IHTGM8Y4Nes61f fZLJ5pbiOztQMyM7BVC9zk4xXyZ8S/ijpE/i7/iXodStLX5BKpwrt3Kn07ZrHG1Y04W6s9XJKX7/ AJ5y91dOnpqfSPw9EUWkQzyDydqc72yFxXyT8Y/H8njXxHOkUplhRyCwJOSDwBnso4pfEnxw8Qa3 ZNYWZXRrArsaO2OZGHu/Xv2xWJ4W8MyXgacrkAZAAzn8K8TF4p1qcaNNbfifTZdhHCvOtJ6y/BHV fC3w1/bVrPbz7lUNlDno+P8AA11+peDprPzLe8hj3H7rn3r0b4dfDr+w9BtWmjxNIolkGMYJOcEe wwPwrT1Hw+1xdl5tojVSquDypxn+fb3rtoUKlOjFNDq5qvbuMHeK/TsfNmveEJrCTzYdrx9TjHBr m7mDBKsGRu4I4/Cvc/EGk8sGTYysVI75+vpXDXXhuO8ZhFhZl4KngA14+IwKf7ylv2Pp8PjFVh7z PNl0nYxfIPpiu+kvLY2lt50yxTeWuXK7sjHSqI8MzveR25HliQ4Dn7o4zk1i6heq9wxhXMYOF5J4 6d65aFarh7trXbUuTpw6n2bpenJZRhtrAKcKOCcfh/nmuK8c+DfEXinUp7aK5lXTmfzAinCMSOQ3 POCBjr1rrLjxUqoVgEZHZRhjUdl4iuLiZTMCvOOOAP1r66apTjyX0PzClUr0Z+2SV/PU4fSvgTDq Gpxap4nmDWdqgS30xDlSepZ2z3OePQDJ7V12o+ILLRo1sNPtYrWKMYRIYwqfQKOBXbysmr6VPBkx s0f3x1FcXdeFrO2GQrSyMfvl2zjvu5x6VM6bor90t92TTxH1mbliW79F0MSbWWvT8/lpg8FT82fQ jOau2euQI4Qu20DHQ9/WqV5ZrbZZFXewYsC/AX39OKzPtSOW8sEsB83Bx9PX/P5cTqSiz1VThUjo tDv7LXwmGPDN07E+2KsDw54b1SVZptLtFlHBkijCOfckYrzyPxAIJQN0aKuSM4bB9OCT9SeK2tO1 +SXCu2xv4m6Ljt04Hr19K6I4lPSepw1MJOHvU216M1tS+EekXkn2iNXkVjksZWDA9hz1rNl+EOmq dwWYNjHJyB+ddRpWpuxwWLsR0OCPpXWWokuYEkUAgjonOPwreFGlPocE8di8Po5ux4ne/CxSSLWR ix52sOPzx1rDn+G2pxll+ZD2KgH6dFr6Je3mZcG3YA9wtVRaFn2NCGb1K4JpSwkHsbwzqslrqfPs PwtumfzJLhiB6sFH5Cuo03QpvLS3KsFA4dQRn8cda9dXSrNCcxfMecMMjrTrjT4JUJRAD/Ep6VKw sV1FPOJ1NJI86ttDezKnf5mDkuw5/HjA/CvT49UFxEGVuoziuZ1ycaTpF5duFSCCJnYnpwCf/rV8 /R+K/EGoSkWl3c24K/MsErKoHc9aUsRDCPlte5dLBSzZOXMly9X5n0X4l8XWmiW2XdZryT5YbUMA 8rngKPx/KvNtd1/xrfo8Nnpdtp5brJ9oEjL24/8A1Vh+CtHgl1MXup6kl9qK8orTeYyepPOa9Hs5 la6gkJXYP4j3GM/1rRVJ4mOr5V5Gio0cvlaMVNrq07fJX/M4FvC8PhTSZJrmE32uOTNJeOu7yn7Y J6HHftxXh/irTp9SaWZJJJ3DZzIxLE85/rXqnjrxvqeuzzwWEzWenhiAyAo8o45J/Lj6VycKCDS1 h24kZ8sxHzO3OB9Bn9T6V5GI9nN+zhsuv9bn1mDhVUHKvvL8P8vQ8UuYWWUhwQwOCDUi3EoQLuOP rXceIvCrPK0iIRxnpXLzaTLbnDqeK81tL3ZI4alOrRm2noUY3kSUOCQM9Aeteh/DTTotU1+AzqrR MMFWXcDntXCLEw4xmvTfhvC1msV0ygwbdrFhnn2x3qoL34mmHqSkpK/Q6X4vfDfwxoXh6O/0vTza agZo0HkOSj5znKngdOMY5/GvPND0S4bUo5XaGC3KFXaVu2R2HXpXceOfE0eqG2tYLg3EaEyMcnHo Bz+PauPllmGQhKIeOKnE1Ye25orRdjrwVN0 СКАЧАТЬ