Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц. Елена Исаева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ женщина пока не проявляет беспокойства по поводу «апельсиновой корки», так как та при визуальном осмотре не обнаруживается. И со спокойной совестью перешивает юбки и брюки, даже не подозревая о том, что очень скоро «полнота» перейдет в самый настоящий целлюлит.

      Тем временем жировые клетки, переработав питательные вещества, образуют шлаки, которые поступают в межклеточную жидкость, где, постепенно накапливаясь, пережимают лимфатические сосуды. А поскольку лимфатическая система отвечает за откачку 60–70% жидкости, на коже возникают припухлости. Однако на этой стадии 30–40% жидкости выводят вены, поэтому специалисты считают, что в этот период избавиться от целлюлита довольно просто. Для этого достаточно начать активно выводить из организма лишнюю жидкость: заняться спортом, начать посещать сауну и пройти курс лечебного лимфодренажа.

      Если последний по какой-либо причине недоступен, можно пройти курс прессотерапии с одновременным применением антицеллюлитного крема: на начальной стадии эти средства действительно помогают. Для этого их нужно нанести на кожу массирующими движениями, после чего сделать легкий лимфодренаж.

      Вторая стадия

      На этой стадии целлюлита отеки становятся более заметными, вследствие чего возникает небольшая бугристость кожи, заметная только при напряжении мышц. Венозная система уже плохо справляется с тем объемом жидкости, который нужно выводить из организма. В результате давление внутри тканей возрастает, жидкость накапливается в жировой клетчатке и сдавливает вены, следствием чего является нарушение ее оттока. Жировые отложения уплотняются за счет увеличения отеков.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA7Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcg SlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gOTAK/9sAQwADAgIDAgIDAwMDBAMDBAUIBQUEBAUKBwcGCAwK DAwLCgsLDQ4SEA0OEQ4LCxAWEBETFBUVFQwPFxgWFBgSFBUU/9sAQwEDBAQFBAUJBQUJFA0LDRQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQU/8AAEQgCFQFe AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMF BQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkq NDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqi o6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/E AB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMR BAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVG R0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKz tLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A 4ujNFFfvp/HgU6OR4pFdGKupyCDyDTaKAOwvkXxhpAu4QBqdquJYx1dfUf59a5DFWdM1KfSrxLiB sOvUdmHcGtrVtOh1m2bVNNUA9bi2HVD6gelTsbP94r9TnMUYoqW1tZb65jghQvK5wqiqMjQ8N6K2 t6mkWD5C/NK3ovp+NesxoI0VFAVVGAB2FZvh7RI9CsFhXDSt80j/AN4/4VqVzTldntYel7OOu7K2 o30em2U1zIfljXOPU9hXjt5dPfXctxIcvIxY11HjzXxeXIsYGzDEfnI/ib0/CuRrWEbK5wYmpzys tkHagHBBpD1oNanIeu+IZt/hS6kU/egB/A4ryGvT7af+0vADsDuYWzKfqv8A+qvMBWNPS6O/FS5n GXkOFdB4Pske9k1Cfi1sV81ie7fwisaxsZtRuo7aBd8shwB/WtzxBeQ6dZR6LZPujiO64lH/AC0k 9PoK0fY5IK3vvoYmoXj6hfT3Mn3pWLGoKSimZ7i4pKUmk7UCOn8H+LW0WQW1yS1k5+pjPqPatXxr 4bS8i/tfT8SKw3SrHyGH94f1rg+9b3hvxZcaC/lkefaMfmiY9PcelQ463R1Qqpx9nU2/IwqMV2mo +G7PxHE1/okiiQ8yWp+Xn2HY/pXIXFtLaStFPG0Ui9VcYNUncxnBw32IsUYoopmYYoxRRmgAxRil VS7BVBZicADnNdr4Y8AvKyXOpqUj6rb9z/ven0pOSjqzWnTlUdooTwB4cne6TU5S0UKA+WM4Lnp+ Veh1l6xrtl4etgZWAYDCQp1P4dhXCRfEC+GsC6k5tj8pt1PAX29/eudqVR3PVjOnhUoXu+p1fi3w l/b4WeGUx3SLtAY/Kw9Pb615lfafcabcNDcxNFIOzd/p617Tp+oQapapcW7iSJuh9PY0zUdKtNWh 8q6hWVexPUfQ0Rm46MKuGjV9+D1Z4jU9lZzajeQWtvGZZ5nEaIOpYnAFdbrXw4ngLSafJ56dfKc4 b8D0NdH8EPCzJrupapqEDQrpsGE8xcYkfIB59AG/MVVSsqdNz7HJh8HUrV40WrX/AC6/gZfivQz4 H0tbKKaN3wDMy9XkPX8B2rgbO1k1C9hgTJklcKPxNdj8Sb2G7vHMUrSZkJOWzUfw30fz7uXUHHyQ /JH7sRz+Q/nVRbULy3FUhGpiHCntey9Dv7S2SztooIxhI1CD6AVxnxL1H5LWxU9cysB+Q/rXbswV SxIAHJJPSvGvEWqHV9Yubj+AttQf7I4FZU1eVzvxkuSmoLqZ9FFArqPCCiiigAoopcfjQAlWtN1K fSrpZ7d9jjqOzD0NVtprQ0fQL3XbgRWsRYD7zn7qj3NDslqVFNtKO5qzada+J0a400LBfdZbMnAb 1K11nhbwxHoUPmSYku3HzP2Uegq94f8AB8Wgw/Ivm3DD55iOT7D0Fa/2ST0rllUWyZ7VHCyT55rU hFc34w8TLpFsbaBs3cg4I/gHr9fStfWLm4treZLKNbq+UDEAYblz3IzmvJtRS8N3I94kizsct5qk HNVBKWpniarprlRVZiSSeSeSaSlKmjaa6DxxDTTTyhp0VrLO4SONpHPRUGSaBo7j4c3a3VlfabIe CN6j2Iwf6Vx8elXM+otZQxM86uV2jtjrn0rZ0G1l8OajDe3syWgXrCfmkcHttHT8cVpeOnn025At VSG1vU81pYhhpT3yfT296yvaWnU7GuaknL7P5MzJ7638N2r2lg4mv5Bie7Xoo/up/jXOE55pdpo2 mtUrHJKXMJRS7TRtPpQSJiil2n0o20AJRShTS+WaAuSWt5NYzLLBK0Mg6Mhwa6WHxlDqEKw6zYpe AcCZAA4/z7YrlthpCppNJlxqOOzOqOgaJqfzWGqi2Y/8sroYx+PFRv8AD7U8boXt7hOxjk6/n СКАЧАТЬ