Массаж и лечебная физкультура. Ирина Николаевна Макарова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ преднапряжение – пассивное растяжение мышцы до упругого барьера;

      • изометрическое напряжение мышцы (группы мышц) слабой или средней интенсивности во время вдоха в течение 5–8 сек. – для мышц плечевого пояса, шеи, рук (взор вверх или в сторону напряжения) и в течение 8–12 сек. – для мышц туловища, тазового пояса и ног;

      • активное концентрическое сокращение антагониста в течение 5, 8, 12 сек.;

      • изометрическое напряжение антагониста;

      • повторение 2, 3, 4-го действий;

      Упражнение повторяется 2–3 раза.

      Техники проприоцептивной коррекции

      Техники проприоцептивной коррекции, разработанные (Н. Kabat, 1958), могут применяться для устранения патологических изменений в мышцах и мышечного дисбаланса. Их действие основывается на положениях нейрофизиологии о том, что путем усиления сигналов со стороны проприоцепторов можно улучшить функциональное состояние двигательных центров, а также на законах реципрокных отношений и последовательной индукции Шеррингтона (после возбуждения рефлекса сгибания значительно увеличивается раздражимость рефлекса разгибания).

      Выполнение специальных движений по методике проприоцептивной коррекции подчиняется ряду правил:

      • первыми выполняют работу более сильные или напряженные мышцы;

      • включение в работу более сильных мышц способствует усилению ослабленных;

      • общее движение должно выполняться медленно и происходить одновременно в нескольких плоскостях, в которых последовательные его элементы накладываются друг на друга.

      Например, сгибая пальцы и запястье, одновременно производят приведение кисти и супинацию предплечья; вращая наружу предплечье, одновременно осуществляют сгибание в локтевом суставе и сгибание, приведение и наружное вращение в плечевом суставе.

      Методические приемы:

      а) максимальное сопротивление движению;

      б) реверсия антагонистов;

      в) предварительное растяжение пораженных мышц;

      г) комплексные двигательные акты.

      Максимальное сопротивление движению может быть оказано непрерывно или при чередовании изотонического и изометрического напряжения мышц.

      В первом случае, оказывая максимальное сопротивление, методист заставляет работать мышцы больного на протяжении всего движения с одинаковой силой, т.е. в изотоническом режиме. Во втором случае при чередовании мышечной работы выделяются следующие этапы:

      • вначале, преодолевая «максимальное сопротивление», упражняемый сегмент конечности (например, плечо) перемещается до определенной точки движения (изотоническая работа);

      • затем методист, увеличивая сопротивление, препятствует дальнейшему движению, не превышая возможности мышц больного, удерживать этот сегмент конечности в данном положении; этот изометрический режим работы продолжается 1–2 сек;

      • СКАЧАТЬ