Массаж и лечебная физкультура. Ирина Николаевна Макарова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Массаж и лечебная физкультура - Ирина Николаевна Макарова страница 13

Название: Массаж и лечебная физкультура

Автор: Ирина Николаевна Макарова

Издательство:

Жанр: Медицина

Серия:

isbn: 978-5-699-29637-8

isbn:

СКАЧАТЬ 3.1

      Исследование и методы коррекции миофасциальных изменений

      Методики мануальной коррекции миофасциальных патологических изменений

      Методика миофасциального расслабления

      Основывается на обратной связи и выполняется в двух вариантах (J.E. Uplender).

      1-й вариант:

      • смещение ткани до упругого барьера в сторону ограничения движения;

      • удержание положения до эффекта расслабления;

      • новое смещение ткани до следующей границы УБ (феномен релаксации может быть достаточно длительным) и т.д. – до прекращения растяжения тканей.

      2-й вариант:

      • смещение мягких тканей в направлении свободы движения, т.е. врач постоянно меняет направление воздействия в сторону податливости и свободы движения ткани, как бы обходя фиксации и ограничения фасциальных структур, в результате получает выраженный эффект расслабления.

      При отсутствии релаксации миофасциальных структур в течение 30–60 сек. можно усиливать напряжение фиксированных тканей, особенно на туловище, с помощью кашлевого толчка или фаз дыхания (вдох способствует напряжению, продолжительный выдох – релаксации).

      Воздействие на острые миофасциальные триггерные точки

      1) придание мышце положения минимальной болезненности МФТТ;

      2) проведение мягкого прерывистого надавливания в течение 30 сек.;

      3) возвращение мышцы врачом в нормальное положение против небольшого ее сопротивления.

      Эта техника наиболее эффективна при сильной боли.

      Воздействие на хронические МФТТ (Jones L.M., 1964). «Strain and counterstrain»

      • сближение мест прикрепления мышцы, имеющей МФТТ; для этого используется ротация, флексия, экстензия в соответствующем двигательном сегменте; положение удерживается в течение 3 мин.

      • прерывистое надавливание на МФТТ.

      Релаксация мышечно-фасциальных структур с использованием пассивного давления

      ИПП – сидя или лежа.

      • преднапряжение – врач большими пальцами обеих кистей, наложенными друг на друга, фиксирует патологический участок и прижимает его к плотным структурам;

      • удержание созданного преднапряжения до ощущения релаксации фиксированных мягких тканей;

      • растягивание тканей, следуя за расслаблением до нового барьера.

      Давление и растяжение может осуществляться в разных направлениях и повторяться несколько раз одним пальцем (на тканях лица) или двумя пальцами, а также ладонями, локтем, наложенным на большой палец (например, на разгибателях поясничного отдела позвоночника – ПОП).

      Постизометрическая релаксация мышц

      Постизометрическая релаксация (ПИР) используется для устранения локального или генерализованного напряжения мышц, оказания обезболивающего эффекта. Действие методики основывается на торможении спазматически СКАЧАТЬ