Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов. Л. В. Михно

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Вес легких в 12 лет оказывается в 10 раз больше первоначального, но все же вдвое меньше, чем у взрослых. Повышение возбудимости дыхательного центра и временные нарушения регуляции дыхания вызывают у подростков особую непереносимость кислородного дефицита. При гипоксических состояниях у них могут возникать головокружения и обмороки. В этот период у подростков наблюдается неритмичность дыхания, не завершен еще процесс расширения воздухоносных путей. Носовые ходы у детей узкие, их формирование заканчивается к 14–15 годам. Развитие новых ветвей бронхиального дерева, заметно усилившееся еще до начала пубертатного периода, ускоряется после его окончания. После 11–12 лет процесс расширения бронхов начинает преобладать над их удлинением. Происходит бурное развитие альвеол.

      Объемы легких зависят от стадий полового созревания, которые проходят у девушек раньше, чем у мальчиков. Общая емкость легких и жизненная емкость легких у 13-летних девочек составляют около 93 % от величин этих объемов у 18-летних девушек, а у 12-13-летних мальчиков – лишь 73 % к этим объемам у 18-летних юношей. У мальчиков жизненная емкость легких больше, чем у девочек на всех стадиях полового развития. С небольшими колебаниями жизненная емкость легких составляет в младшем школьном возрасте около 1 л, в среднем – порядка 2 л, в старшем школьном возрасте – примерно 3 л.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAkYAAAF+CAIAAADofkJmAAAACXBIWXMAAA7EAAAOxAGVKw4bAAAgAElEQVR42u2drXIrvdJG900F5CoMcgMHfCA3YBIeFPiiQKMgsxCzgAN3lWHKMHVoDHOov648tfv0lkaTsT3/sxZI2cp4fjRqPVJPj/rXCQAAYBb8ogoAAABJAwAAQNIAFsZ///vff39DVQAgaQDT5p9//vnXv/71f//3f/aB2gBA0gCmymazMTGzidrxeLy5uWGuBoCkAUwSEzCTMRMzff3Pf/6DqgEgaQDTY7/fm4CZjP1YCABIGsB4qZmQJVM3AEDSAMbLj4/N/vnnHz1go64AkDSA8WJC1SS4UapGdQEgaQDjZb1eNwnWb6h8AICkAQzDWR5Fqdpms6HeAJA0gHGx3W5Xq9VZT8gI6wdA0gBGh+IYL4jOt5/8+vXrcDhQhwBIGsDwmCCZLF38ttnFcggASBpAm7TiPNztdrYTwvoBkDSAwTARWq1WJkjX74qX1QCQNIAh9azdQPzHx8f1ek3FAiBpAH3TugLxshoAkgYwAB35CW2HNzc3rXgyAZA0APiZTqM5eFkNAEkD6IkeYu6vfCsAAEkDgKZTqB7ejOZlNQAkDaBzPevNJXjBClsASBoA/MwgqwzzshoAkgbQiZ4NEl7fMFsNAJIGAGfMlpampgBIGsDc2Gw2w3r/jscjYf0ASBrAtSjy0ERl2NPgZTUAJA3gKvb7/Xgi6Ud1MgBIGsCUGOHEaCRTRgAkDWBKjPbx1eAP9gCQNIApMfIgwwHDLwGQNICJMfKgecL6AZA0gDPmQCP37A2ylAkAkgYwJSa0rCJh/QBIGkCRyS1+31taAAAkDWBKTDRFGTloAJA0gIrpzkSdeJ2m2AZA0gCmhImBSYIJw3QvgRw0AEgawHwC4h8fH9frNTcUkDSA5TIbJeBlNUDSABbNzPx1diGr1WrSHlQAJA3gEmYZVcHLaoCkASyOGce+T/RtBAAkDeDCqYx1+jN+Q5mX1QBJA1iKnrXumnt9ff1VxYCXOaGVvQCQNIBL6Gi1X0naa+Dh4WFYSTvxshogaQCz17MuwtwlafUlg7BerwnrByQNYIZ0lzmzXtI0gdPn379/+9e4zfPz8+3t7efn51RUHABJAxhYzzrywjWXtLu7u1zS7IPp2cfHRxfndjweCesHJA1gPigC0Dr3jvbfUNJeXl7u7+8TSdO87f39vbvL52U1QNIAZsJ+v+86or2JpH1+ftoHm4olkma8vb3NoBIAkDSAbulngtJE0p6enp6fn+OkTdvYvO3h4WEGU1UAJA2gQ3p7jPSjpJlu3d7efn195ZJmszf7l9SuazabDWH9gKQBTI8+g/1+lLToXczDQ97f3/txP566DPsEQNIAuqLP4PUms7T/GV5VEL/pWddBIv0rPQCSBtDaXAQPW42qtb6ECgCSBtA+2+0WPauHsH5A0gAmAIvQn6Vq+/2eqgAkDWCMkCoM+QckDWA+0w6caWcxy9TegKQBTBvrlK1rtg6aqjgXQmkASQMYl54RmH4Nj4+P6/WaegAkDWAUPbJx2W9HktiMMQEAkgZwrd8MSXNVW61W2+2WqgAkDWAYro9uQNIc4msASQMYjGti0N/f3x8eHn4F7KuvR5XonJKc6fPb25vSeN7e3npiz8q81clOfJvPz08/tH3wTNZebnt+eXnJz8QzX1ce7unpyU7Mr06Z2M6tFt6CACQNYJgphXW+1gVfpmeuYaYTWlzRP5yqVl/UV892ZpupXLJRmbe6JGm2gQ4tWXUd8nLbp6taZebrysNpRX/9ygpN4fofKAAgaQCX6Nk1LjJTDl9HOAqPpy7zwq+vL9MJn6WZbPjUR7MlLZ9fmbe6UtKkpsoyo/1LF1UuxZKOxjNJMl+X0mRLZX0yd3H1brfb1WpFWD8gaQCdo/C8awIZrN+v9OxZoU+J9MHkwaQlEScJjOZ5UWOSvNX6lcmMJmSxMCHXP6cy83UpTbbUupU8NbysBkgaQE96dmW4eelhlRXav7zQ1ELTnURvbGplEuXbnAp5q20zK7E95NL1/jf5ITQLPBUyX5fSZNsR5YdsJaHoer2++NUIACQNoOns4cqdNHQ82tfkgZbJjz/6ilpSyludTA3d8RjzovlztViuJ2enQubr0uFsAzu9xEs57OgBAEkDqNOz671hmn6ZKljv71EhNulJwkNcvZJHa/YT20xeSm1fyludS5o0TMKjg7oy2flYeSk8JGa+rjxcjHKM0Y/XcDweCesHJA2gfRSJZ51sK3uzeU/0CtoHUxqPzvCgjHwmZ8qhiIwkiL8yb3WlpJmAKYJDv/KDxiB+n5BVZr6uPFyMcpT0unP1GnhZDZA0gJbZ7/cdRZbzqvWAlQ+ApMHi6DRZJZLWfIqMqgGSBnAVXT/OQdIastlsCOsHJA3gcgi6GxWthJsCIGmwUNAzRhgASBrMZ06Ap2uEqrbZbKgKQNIAmrLdbtGzcUJYPyBpAGdAfF09t7e3emfu5eXl4hX3r1e1jmJQAZA0mA+k7PoRLS9yd3fn6WYYdgAgaTA6cGo15PPz8/393ZPUDML1KcUBkDSYLdY5WhdpHeVgJhEST/uCUnEFrOfnZ1eRuOpVfLnNU884+faeivqUrZ7lX0uZtWsybvcPITyApAFU69ngAeKeFMbXS9SCiqZtWk1YiafrJc1XYvRM2fn2noq6oaTFzNql8qF4fHxcr9c0YEDSAP7qGQfPziX1isnJHr7xDWIKmHpJy8tLqah/lLQks3apfMljEQAkDUbESPxXmvGYSFR6F5OSPDm1y5hSnVVKWp6K+kdJSzJr12fcHkrVVqvVNXnGAZA0mAnjiTKQnsX8mfWSpsRpiYPRPlfmFy2loq6XtDyzdn3G7aEgrgeQNIBxxYJLTl5eXqQWp4scj3d3d56oLJG0ylTU9ZKWZ9YulY9B1Xj7ApA0WC7qBA+Hw1hM4u/E06Y9Z4WH2PZ6kKYc0z57q898HWd7Opx9tUlYKbN2qZwBCiBpAEPq2dhcVTHxtKtX8yB+jz/MsV+VMl9Xbm8HKmXWrsm4PQa22+1qtSKsH5A0WBCzDCjQHKtJYT3P30y3HnhZDZA0WJaezTLsG0lz1uv14K9kAJIG0N8onnpg1AKApMEc9Ayv1BJUjbB+QNJgzigi7ng8UhVLgJfVAEmDmesZEd6LYr/fc9MBSYN5DthJGslQBgBJg2lzPB5xQC2ZzWbDA1RA0mAOEPwGJ8JcAUmDeYCeAS0BkDSYz9gcjxP4fH2z2VAVgKTB9OAJCiQQ1g9IGkwS4tygRtWIfQUkDSbD4XAgdRYw3AEkDeYwDP8F0ACc0oCkwajRyn501tAEHrUCkgaj1jMCtauN7RfmVsHj4+N6vaYeAEmDMUKWLCSNMRAgaTAHeAUNSbtM1eaX3xyQNJg2u93u5uYGPUPSLoCX1QBJgxFBTDaSdr2q8dYHIGkwls7ocDhQFUgaAyNA0mDaeobLCElri+12u1qtcF8DkgYDwIN9JK11CDICJA2G0TPCr5G0LuBVEEDSYIDRNC/JImmMlgBJgznoGd4hJK1TVeMZLSBp0AeKTDsej1QFktYdRB4BkgY96RmR1khaD+z3exobIGnQ7cCZ5I1IGkMoQNJg2hyPRxxBSFr/bDYbHtwCkgZtoiA061yoCiStfxSORD0AkgbtQFA1kkYLBCQN5jNGxvODpOEnACQNps1lTzJeX1/v7u6sH7+9vX15efn6+kLS2 СКАЧАТЬ