Восточный массаж как фактор удовольствия. Юта Рутгер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ по его спине вверх и вниз, попеременно надавливая. В зависимости от своей гибкости партнер может наклонять верхнюю часть туловища вперед.

Выстукивание спины

      В заключение нужно теперь как следует простучать спину. Сложите ладони одна к другой и мягко постукивайте, направляя движения из запястья. В области почек постукивания должны быть слабее и усиливаться к плечам. Никогда не стучите непосредственно по позвоночнику!

Когда рекомендуется тайский массаж?

      Лихорадочная суета, хронический цейтнот, стрессы на работе, напряжение, постоянный избыток раздражений и информации, проблемы в семье и недостаточно внимательное отношение к собственному здоровью превращают в наше время отдых и регенерацию в одно из самых заветных желаний и потребностей. В этом и заключается огромное значение тайского массажа: он может послужить превентивной мерой в рамках обычного массажа или избирательным средством при общем физическом, психическом и духовном истощении.

Тайский массаж приносит благотворное облегчение при:

      • нарушениях сна, ночном беспокойстве;

      • психических и душевных расстройствах;

      • общем плохом самочувствии;

      • зажимах мышц;

      • головных и затылочных болях;

      • болях в спине;

      • апатии, плохом настроении;

      • проблемах с пищеварением, отсутствии аппетита.

      Противопоказания

      Пожалуйста, учтите, что при следующих тяжелых заболеваниях тайский массаж делать нельзя:

      • тяжелые психические и неврологические заболевания;

      • генерализованные ревматические заболевания с воспалениями всех важных суставов и / или мышц;

      • серьезные заболевания сердца (например коронарных сосудов с приступами стенокардии);

      • серьезные сосудистые заболевания (например при воспалении вен ног с опасностью тромбоза);

      • недавно перенесенные операции и переломы;

      • острая инфекция с высокой температурой;

      • кожные заболевания с большой поверхностью поражения;

      • истощающие заболевания на поздней стадии, такие как рак или СПИД;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ