Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия. Юрий Александрович Шулика

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ приемы дзюдо. Данное руководство являлось значительным шагом в совершенствовании системы самозащиты и содержало в себе еще неизвестные тогда алгоритмы приемов в ответ на типовые (стандартные) взаимоположения сотрудника милиции и его противника (Н.Н. Ознобишин, 1930).

      В марте 1947 года в Ленинграде состоялся сбор специалистов по вольной борьбе под руководством А.А. Харлампиева. По окончании сборов было принято решение о переименовании вольной борьбы в борьбу самбо (самозащита без оружия).

      Современное самбо стало состоять из двух связанных между собой разделов: прикладного (самозащита без оружия) и спортивного (борьба самбо).

      В прикладной раздел были отнесены такие элементы, как защита и контрприемы против ударов руками, ногами, головой, ножом и другими предметами (видами оружия). Эти приемы должны были отрабатываться на тренировках и применяться только при выполнении оперативных задач. Общими для обоих разделов являются броски и болевые приемы. Учитывая тот факт, что броски и болевые приемы, реализуемые в стрессовой ситуации соревновательной схватки, становятся коронными приемами для каждого бойца, они практически становятся основной базой для реализации специальных (боевых) приемов раздела самбо, поскольку последние могут отрабатываться только в условном режиме и обеспечить полную помехоустойчивость не в состоянии.

      Учитывая целесообразность постепенного втягивания в физические и психострессорные нагрузки, подготовку в боевых искусствах лучше начинать с условно-контактных упражнений – самозащиты без оружия.

      Не следует стремиться овладеть большим количеством приемов (особенно равных по назначению). Следует овладеть таким комплексом, который позволял бы выйти победителем в различных ситуациях боя. То есть суть не в объеме техники, а в ее целесообразном содержании.

      2.2. Содержание техники атакующих действий бойца

      Первоочередное ознакомление с атакующими действиями необходимо хотя бы потому, что противник должен при имитации нападения проводить его технически правильно.

      Тем не менее условность нападения не требует особой скоростно-силовой специальной подготовки.

      Поэтому техника атаки в разделе самозащиты без оружия будет представлена поверхностно, без иллюстраций, только путем перечисления, с расчетом на более серьезное овладение ею в дальнейшем.

      Удары рукой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней и дальней к противнику рукой).

      1. Прямой (уколом): кулаком, концами пальцев («копьем»).

      2. Сбоку (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони.

      3. Наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.

      4. Сверху (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.

      5. Круговой – наотмашь (рубящим): СКАЧАТЬ