Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов. Петр Филаретов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов - Петр Филаретов страница 8
Название: Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов
Автор: Петр Филаретов
Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич
Жанр: Спорт, фитнес
Серия: Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова
isbn:
isbn:
3
в тренировочном плане, во втором разминочном подходе данного упражнения мной указан вес равный 40 – ка, а не 41 – му килограмма, в связи с тем, что здесь и в аналогичных случаях я имею привычку округлять рабочий вес в меньшую сторону.
4
в тренировочном плане, в трех рабочих подходах данного упражнения мной указан вес равный 80 – ти, а не 85 – ти килограммам, в связи с тем, что здесь, и в аналогичных случаях, я имею привычку округлять численное значение рабочего веса в меньшую сторону.
5
в тренировочном плане, в первом разминочном подходе данного упражнения мной указан вес равный 20 – ти, а не 21 – му килограмму, в связи с тем, что здесь и в аналогичных случаях я имею привычку округлять численное значение рабочего вес в меньшую сторону.
6
в тренировочном плане, во втором разминочном подходе данного упражнения мной указан вес равный 40 – ка, а не 41 – му килограмму, в связи с тем, что здесь и в аналогичных случаях я имею привычку округлять рабочий вес в меньшую сторону.
7
в тренировочном плане, в трех рабочих подходах данного упражнения мной указан вес равный 80 – ти, а не 85 – ти килограммам, в связи с тем, что здесь, и в аналогичных случаях, я имею привычку округлять численное значение рабочего веса в меньшую сторону.
8
в тренировочном плане, в первом разминочном подходе данного упражнения мной указан вес равный 20 – ти, а не 21 – му килограмму, в связи с тем, что здесь и в аналогичных случаях я имею привычку округлять численное значение рабочего вес в меньшую сторону.
9
в тренировочном плане, во втором разминочном подходе данного упражнения мной указан вес равный 40 – ка, а не 41 – му килограмму, в связи с тем, что здесь и в аналогичных случаях я имею привычку округлять рабочий вес в меньшую сторону.
10
в тренировочном плане, в трех рабочих подходах данного упражнения мной указан вес равный 80 – ти, а не 85 – ти килограммам, в связи с тем, что здесь, и в аналогичных случаях, я имею привычку округлять численное значение рабочего веса в меньшую сторону.