Уроки счастья. Юлия Болгова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Уроки счастья - Юлия Болгова страница
Название: Уроки счастья
Автор: Юлия Болгова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 9785448370137
isbn:
Невзгоды и неурядицы жизни часто выбивают нас из благостного настроения и мы теряем прекрасное состояние счастья. Мы часто сомневаемся, не доверяем себе, людям, обстоятельствам, обижаемся, злимся или испытываем какие-либо другие негативные чувства. И тогда мы снова лишаемся состояние счастья. Мы перестаем мечтать, желать осуществления своих намерений и останавливаемся в радостном движении.
А выход из застойного состояния есть.
Если Вы заметили, что не испытываете восторга от жизни – остановитесь. Значит, Вы делаете что-то неправильно, неверно, не то, не так, не тем способом!
Перестаньте жить той жизнью, как жили раньше. То, что Вы делали раньше, привело к тому результату, что Вы имеете сейчас. И если нет счастья, радости, очарования, восхищения жизнью или чувствуете, что всего этого недостаточно – остановитесь!
1. Перестаньте решать те задачи, что решали.
2. Не думайте, как решить те или иные задачи.
3. Перестаньте планировать будущее.
Стоп! Стоп! Стоп! Всем мыслительным процессам и действиям.
Трудно? Нет. Просто скажите: «Стоп»!
Ищите способы, средства, методы, как жить с миром в душе.
Для начала нужно принять всего два простых решения. Всего два!
1). Принять решение достигнуть состояния естественной радости, полноценного счастья, мира и покоя в душе несмотря ни на что.
2). Дать себе слово не отступать от своего решения до тех пор, пока не достигнете состояния мира, покоя и радости.
Выбор – дело добровольное.
Выбирайте!
Освобождение от всего, чего хотите, – абсолютно легко! Ведь это же природная способность человека: наполняться и освобождаться. Просто об этом многие забыли.
Делаете ли Вы вдох? А выдох? Конечно, делаете? Напрягаетесь при этом? Конечно, нет.
Вот так и с освобождением. Напрягаться совершенно не надо. Достаточно просто расслабиться и медленно-медленно выдохнуть. Тело моментально отпустит напряжение, а вместе с ним и эмоцию.
С расслаблением сознания немного придется потрудиться – ведь с бесполезными и разрушающими мыслями тоже важно расстаться. Они, мысли, есть семена наших эмоций.
Но и это возможно. Причем сделать Вы можете это мгновенно. Как?
Замените всего лишь одну мысль на другую, если мысль деструктивная (то есть несет разрушающее воздействие) на конструктивную.
Открытое сознание – это сознание, способное принимать новые идеи, новый взгляд на жизнь, способность смотреть на мир глазами других людей, убрав оценку и суждения.
На этом этапе спотыкаются упрямые и консервативные, вялые и ленивые.
Да, возможно сопротивление.
С сопротивлением бороться не надо. От борьбы сопротивление еще больше усиливается.
Что в таком случае делать? – Расслабиться и сопротивление исчезнет. В напряжении невозможно ни освобождаться от всякого мыслительного хлама и мусора, ни конструировать иную форму мышления.
Прекрасный способ открыть свое сознание – это как можно больше путешествовать и общаться с местными аборигенами, чтобы понять их способ мышления и видения мира.
Переход есть переход. Либо Вы перейдете мостик и уже одной ногой ступите в радость и счастье, или повернете назад в свое любимое прошлое.
Что поможет совершить переход? Это два простых решения: принять решение достигнуть состояния счастья и никогда не отменять своего решения.
Кто сможет совершить переход? Каждый.
Не стоит придумывать себе отговорки. Может каждый. Хочет не каждый.
Значит, все, что нужно – это захотеть.
Человеческий организм как батарейка, как мобильный телефон: заряжается и разряжается при длительном использовании. Нужен источник. Источник рядом. Природа. Причем, природа – неиссякаемый источник, гарантированный источник наполнения!
На этом этапе Вам необходимо:
– научиться концентрировать внимание на том, что важно и необходимо Вам
– научиться принимать (женский подход) энергию;
– научиться брать (мужская форма) энергию;
– уметь СКАЧАТЬ