Kui headel inimestel on kõrvalsuhted. Mira Kirshenbaum

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Ja siis ta avastas oma suhet Tomiga uues valguses, vabana keelatud armastuse romantilisest vinest.

      Ta oli rõõmus, et roosa vine oli kadunud. Nüüd võis ta näha Tomi niisugusena, nagu ta tegelikult oli. Ja see andis talle enesekindluse, et mis ta ka Tomi asjus ei otsustaks, poleks see viga.

Lase süütundel minna

      Nii et hinga sügavalt sisse ja välja hingates lase minna kogu süül, mida tunned. Ütle endale ikka ja jälle: “Ma võin olla teinud mõningaid vigu, kuid mul on head kavatsused ja see muudab mu heaks inimeseks.” Siis keskendu resoluutselt sellele, millised on su kavatsused: leida armastus ja elada head elu kellelegi ülemäära haiget tegemata. Su kavatsustele keskendumine aitab sul neid täide viia.

      Ja see aitab sul kindlaks teha, kas valitud rada on vaba kahetsustest. Kui sa igal teelahkmel valid raja, mis viib kõige vähem tõenäoliselt kahetsuseni, siis saad hästi hakkama.

Pinna all

      Su olukord võib olla Abby omast erinev. Sa võid olla mees, mitte naine. Sa võid olla vallaline. Lasteta. Sa võid olla gei. Sa võid olla palju noorem või vanem.

      Kuid pinna all on tugevad sidemed, mis ühendavad sinu olukorda igaühe omaga, kes on olnud kellegagi kõrvalsuhtes. Te kõik vajate samu asju: abi ja lootust.

      Just seda Abby saigi. Ka teie võite seda saada. Sellest räägibki ülejäänud raamat.

      Kõige tähtsam asi, mida peaksid meeles pidama, on see, et oled selles olukorras, sest püüad muuta oma elu paremaks ja teha, mis on kõigi jaoks parim. See on su tõeline eesmärk ja sa võid selle saavutada. Tegelikult oled selle saavutamisega juba algust teinud.

      Ja seepärast peaksid jätma süütunde ja hakkama end tundma rohkem selle hea inimesena, kes sa tegelikult oled.

      Kuid ma arvan, et vajad veel midagi, mis aitaks sul edasi liikuda. Sa pead mõistma, kuidas sinusugune tark, hea inimene üldse sellesse olukorda sattus. Ehk sa siiski teadsid, mida tegid. Sellega tegeleme siis, kui jõuame järgmisele tasandile.

      TEINE TASAND:

      TÕELISTE MOTIIVIDE PALJASTAMINE

      17 ERINEVAT KÕRVALSUHTE LIIKI

      Sa ei saa teada, mida teha oma kõrvalsuhtega, kui sa ei tea, miks see sul üldse tekkis. Põhjus, miks sa kõrvalsuhtesse sattusid, näitab, mis suunas edasi minna. Kuidas teada põhjust, miks sa kõrvalsuhtesse sattusid? Mõtle järele, mis liiki kõrvalsuhe sul on. Eri liiki kõrvalsuhetel on eri põhjus. Eri liiki kõrvalsuhetel on eri lahendused. Võtkem üks samm korraga.

Hull mis hull

      Inimesed, kellel on kõrvalsuhe, leiavad tavaliselt end järgmisest sasipuntrast:

      • Olen keerulises olukorras.

      • Nüüd pean kõvasti mõtlema ja järeldusele jõudma, mida teha.

      • Kuid mina panin iseennast sellesse keerulisse olukorda.

      • Nii et miks ma peaksin end usaldama või kuulama omaenda nõuandeid?

      • Ilmselt olengi selline inimene, kes satub keerulistesse olukordadesse.

      • Nii et tõenäoliselt pole mingit mõtet keerulise olukorraga midagi ette võtta.

      No palun väga. Seepärast ongi headel inimestel, kes satuvad kahte suhtesse, tavaliselt nii raske ennast usaldada. Ja see on probleem. See pole mitte ainult halvav, sel pole ka erilist aluspõhja. Ehk oled omaenda elu sasipuntrasse ajanud, kuid oled sageli olnud oma sõpradele suureks abiks, kui nood on hädas olnud.

      Sa pead hakkama tundma, et saad end usaldada. Nii et kui oled kahes suhtes, siis pean sulle ütlema järgmist: “Tean, et tunned end tohutu idioodina, et sattusid sellesse olukorda, ja et on nii raske välja mõelda, kuidas sellest välja pääseda. Veel enam, ma tean, sa arvad, et sinus on midagi põhimõtteliselt valesti. Sa mõtled, et vaid see, kes on vales suunas viltu kasvanud, oleks teinud seda, mis sina. Kuid tõenäoliselt pole sinuga midagi valesti. Tegelikult oled tõenäoliselt palju targem kui arvad.”

      Sa ehk üllatud, kuuldes mind seda ütlemas. Inimesed võivad sattuda tõeliselt keerulistesse olukordadesse ja meil kõigil on hetki, kui oleme pimedad ja impulsiivsed. Kuid tavaliselt see ei domineeri. Selle asemel näen, et oleme targemad ja rohkem tervisele ning paranemisele orienteeritud, kui arvame.

      Kord küsis intervjueerija minult, kas suudaksin kokku võtta kõike, mida psühholoogia kohta tean, kümne või vähema sõnaga. Ütlesin, et suudan seda teha kolme sõnaga: inimesed saavad hakkama.

      See tähendab, et ka sina saad sellega hakkama. Sa oled saanud hakkama minevikus ja teed seda ka tulevikus. Ja kui sa suudad seda tunnistada, siis oled hoolimata oma vigadest ja hooletustest palju vähem murelik. Ja kui vähem muretsed, oled palju paremas olukorras, et välja mõtelda, mida ja kuidas sa tegema peaksid.

      Ära mõtle, et küll ma kunagi hakkama saan. Sa saad hakkama juba praegu – sellel, mis teed, on põhjus. Sa tahad teada, mis põhjuseks on? Jõuan selleni hetke pärast. Asi on selles, et su armulugu on viis hakkama saada. Kui suudad seda näha, oled õnneseen. John pidi põrgu läbi tegema, et seda välja mõelda.

Vähem muret, rohkem selgust – hea kaup!

      John, 36, tuli minu juurde hambavalu emotsionaalse ekvivalendiga. Ta oli väga armastatud loomatohter, meeldiv mees, kes tegi oma tööd südamega. Kuid ta oli ka hapuksminevas abielus. Ta naine oli hea inimene, kuid neil olid juba ammu jututeemad otsa lõppenud. Ja põhjustel, mida John ei mõistnud, oli naine viimase paari aasta jooksul tema suhtes üha kriitilisemaks muutunud.

      John ei suutnud välja mõelda, kas nad olid kauged oma tülitsemise tõttu või tülitsesid nad oma kasvava kauguse tõttu. Paistis, nagu oleks ta naine muutumas, kuid John oli kahtlema hakanud, et äkki oli see tema ise, kes naisest eemale tõmbus. Ta teadis kindlalt vaid seda, et kui kasvas kaugus, kasvas ka pinge, ja näägutamine niisamuti. See tundus ühena neist abieludest, mida hoiavad koos vaid lapsed ja harjumus.

      Just sel ajal tutvus väga haavatav John Pattyga. Naine oli lahutatud õpetaja, kes elas naabruskonnas – nad kohtusid kohaliku tiigi ääres koeri jalutades. Nende suhe algas vabalt ja lõbusalt, peatselt olid nad armunud ja siis muutus suhe seksuaalseks. See polnud kirglik kõrvalsuhe; nad otsisid mugavust ja lähedust.

      TÕDE TULEB VÄLJA. John nii armastas kui vihkas iga hetke oma kõrvalehüppest. Osa ta suhtest Pattyga oli suurepärane. Naine võis olla lõbus, soe ja armastav, kõike seda, mis ta abielus puudus. Pole midagi paremat kui armuda kellessegi. Ja selle muutis veel paremaks viis, kuidas Patty mõistis ta haigetsaanud ja näljast südant ja oskas seda ravida.

      Samal ajal hämmastas meest, kui ruttu ilmutasid end Patty väsitavad kalduvused. Ta võis olla väga enesekeskne, kamandav, ja tal oli vahel ebamugav komme pidada loenguid ilmsetest asjadest. John tundis, et on vaid aja küsimus, kui Patty teda kritiseerima hakkab.

      Kuid enamasti olid asjad ilusad. Halvad asjad möödusid nagu vihmahoog päikesepaistelisel päeval. Hetkel ei suutnud ta Pattyst küllalt saada. Kuid John tunnetas, et silmapiiri taga ootavad teda paljud tormid.

      Ühel päeval helistas Patty järjekindlalt Johnile töö juurde ja neil oli mitu pingelist ja õnnetut vestlust. Mees oli lootnud varastada neile mõned tunnid pikal saabuval nädalavahetusel, kuid pereplaanid nurjasid need. Patty oli pahane. Miks ei leidnud mees rohkem aega tema jaoks? Miks ta rohkem ei püüdnud? Kuidas võis Patty teada, et mees lihtsalt teda ära ei kasutanud?

СКАЧАТЬ