Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней. Константин Терёхин

Чтение книги онлайн.

      и лишь на 20%-работа тела

      (Думаю, не стоит доказывать, что психологическая устойчивость, умение подавить страх, во время найти в себе внутренние силы – являются наиважнейшими навыками бойца. «Меч в руках труса – бесполезен», – так говорили китайцы. Следующая Глава как раз и будет посвящена вопросам укрепления и развития «боевой психики», другими словами, поведения в бою.)

      Дзен в каратэ

      Одни каратисты слышали, а другие даже любят повторять японскую пословицу: «Каратэва дзенва ити». Что в переводе означает – «Каратэ и дзен одно».

      Что же скрывается за этой максимой? И, наверное, самое главное, как это связано с практикой? Как это определяет эффективность боя? Какую роль этот принцип играет в реализации «иккен хисацу» («победить одним ударом»)? Ни для кого не будет секретом, что тренировки в большинстве секций каратэ начинаются с дзадзен (размышления в положении сидя). Правда, не смотря на это, просветленных практиков пока не видно.

      Хитрые японцы после команды «мокусо» закрывают глаза. А дальше? И как подсчет дыханий влияет на победу в бою? Столько вопросов! Теперь обо всем по порядку.

      Хотим мы этого или нет, но каждый из нас является носителем «собственного» эго, которое состоит из (а чаще и определяет) наших мыслей и эмоций. Другими словами, эго – это набор «наших» представлений о «себе» любимом. Почему слово «себе» я взял в кавычки? Именно потому, что «я» и мои собственные представления обо мне – это «две большие разницы».

      Наше «самопредставление» или «самоощущение» было сформировано под влиянием социума, культуры, религии, образования, семьи, различных жизненных ситуаций и т. д. В итоге мы думаем, считаем, что Я это, например, мужчина (кстати, обратите внимание, что такое определение несет в себе социальный, нежели физиологический смысл, т.е. мужчина – это показатель силы, храбрости, воли, лидерства и т.д.) глава семьи, коммерсант, отец ребенка, каратист с 25-летним стажем т. д.

      Но, ведь на самом деле, это не «я», а многочисленные роли, исполняемые мной в жизни. Кто же этот «я» на самом деле? С вашего позволения не буду углубляться в метафизические дебри, но мне нравится думать, что «человек создан по образу и подобию Божию». Получается, мы с Ним родственники.

      Все это хорошо, но какого черта?! Какое это все имеет отношение к бою?!? – спросит нетерпеливый читатель. Еще минуточку терпения. Предлагаю вам провести простой эксперимент (все упражнения, которые непосредственно связанны с техникой каратэ, находятся в разделе, посвященном методике наших тренировок): берем листик бумаги 10х10 см, новую денежную купюру и т. д. Едва касаясь (т.е. с усилием, необходимым лишь для того, чтобы листок не упал) чистыми и сухими указательным и большим пальцами, держим его. При этом листик расположен по середине, между 4-мя и большим пальцами на высоте приблизительно 3—5 см. Затем, держащий СКАЧАТЬ