Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней. Константин Терёхин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней

Автор: Константин Терёхин

Издательство: Издательские решения

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 9785448350726

isbn: 0

Аннотация:

В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны: – как избежать опасных мест? – как «базарить» с гопниками? – как преодолеть страх? – куда и как бить? – как правильно защищаться? – откуда берется сила? – как достичь результата в сжатые сроки? – что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо? – виктимология: как не стать жертвой? – как правильно разрывать шаблоны? – как безоружному защищаться от вооруженного? – как защититься от нападения группы?