Биология надежды. Как стать исключительным пациентом и помочь себе при онкологии и других хронических заболеваниях. Рената Равич

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ помочь организму в ходе детоксикации после химиотерапии. Эти методики самопомощи позволяют снизить стресс и тревожность, что в свою очередь укрепляет внутренние резервы организма и его способность противостоять инфекции и возникновению новых злокачественных клеток.

      Если врач разрешает ванны, очень благотворно действуют теплые ванны с английской (epson salt) или морской солью, хвойным экстрактом или эфирными маслами, во время которых токсины выходят через кожу; одновременно организм насыщается минеральными веществами (магнием и сульфатами), которые укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.

      Питательные вещества в виде растворимых поливитаминов, которые разводят в очищенной воде или БАД в форме порошка (можно раздавливать таблетки или высыпать из капсул) обязательно должны быть подключены к диете. Питательные вещества (витамины и микроэлементы) помогут сбалансировать гормоны, отрегулировать метаболизм, восстановить нарушенный состав крови и оздоровить организм, травмированный химиотерапией. Проверьте, чтобы в поливитамины входили такие важные микроэлементы, как кальций, магний, витамины А, С. группы В, К и пр. Питательные вещества можно получать из следующих источников: БАД, содержащие морские водоросли: спирулина, хлорелла, морская капуста. Очень полезна свекла и свекольный сок (см. ниже).

      Измените свой образ жизни после окончания активного лечения. Старайтесь есть как можно больше органических цельных продуктов: свежие фрукты, овощи, зелень, натуральные молочнокислые продукты. Старайтесь избегать продуктов с ГМО (генномодифицированных продуктов, пищи с искусственными красителями, консервантами, трансжирами и пр. Держите продукты в стеклянной, а не в пластмассовой таре. Все эти меры профилактики рака сведут к минимуму накопление вредных веществ в организме и усилят эффективность соковой детоксикации после проведения химиотерапии (по материалам сайта: [битая ссылка] https://thetruthaboutcancer.com).

      Переключите свое внимание

      Постарайтесь во время капельницы с химиотерапией или сеанса облучения отвлечься и переключить свое внимание: слушайте любимую музыку или аудиозаписи книг. Вечные Воины Света – Моцарт, Бетховен, Шопен, Пастернак, Булгаков, Битлз всегда придут вам на помощь. Научные исследования доказали, что классическая музыка может облегчить боль. Попробуйте!

      Как помочь при выпадении волос

      Выпадение волос после химиотерапии тягостно психологически, особенно это пугает девушек. Врачам, психологам и социальным работникам следует объяснять пациентам, что волосы выпадают на время. Это никак не отразится на их будущем здоровье; новые волосы обязательно вырастут после окончания курса химиотерапии. Волосы обычно потом становятся крепче и лучше, чем до лечения; иногда становятся волнистыми, даже кудрявыми. Мужчинам – легче, они могут постричься наголо. Известен случай: все футболисты всемирно известной СКАЧАТЬ