Raviteed. Gerda Kroom (koostaja)

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Seega tuleb elundite ja elundsüsteemide kompleksravis kindlasti tarvitada ka preparaate, mis taastavad erutuse ja pidurduse tasakaalu närvisüsteemis. Ravimtaimedest valmistatud taimesegud ja teed täidavad edukalt seda rolli.

      Rahustava toimega teed ja taimesegud

      Rahustava toimega teede ja taimesegude põhialuse moodustavad ammu laialt tuntud rahustava toimega taimed – münt, palderjan, südamerohi, meliss, kannatuslill, pojeng, harilik humal, naistepuna, harilik kanarbik, väike igihali. Nende taimede ja neist valmistatud preparaatide omapära seisneb selles, et nad ei tekita harjumust ega sõltuvust (erinevalt kõigist rahustitest ja antidepressantidest!), ei pärsi mälu ega tähelepanuvõimet, ei kogune organismi ega riku laste närvisüsteemi arengut.

      Kõiki siin peatükis toodud segusid tarvitatakse kergete keedustena (infuusidena) (kui pole antud teisiti) 1 kl ööpäevas jaotatuna 3–4 korra peale. Taimetooraine annused 20,0: 200,0.

      Tähelepanu! Naistepuna ei sobi paljude rasestumisvastaste vahenditega (vt toote instruktsiooni).

      Teed ja taimesegud unetuse raviks

      Unetus on tänapäeva inimese nuhtlus. Et olla alati reibas ja töövõimeline, tarvitame stimuleerivaid jooke, ja kui tuleb aeg puhata, ei suuda me lõdvestuda ega uinuda. Tekib väsimus ja ärritus, me ei suuda täisväärtuslikult puhata ega oma jõudu taastada.

      Edukaks võitluseks kauakestva unetusega ei tasu loota lihtsatele ja ühekordsetele lahendustele: "Võtan tableti (pitsi konjakit) ja jään sügavasti magama!" Vaevalt küll…

      Uinumine on keeruline füsioloogiline protsess ja kui see on juba nurjunud, siis ühe korraga ta ei normaliseeru. Vaja on tervet abinõude kompleksi, mis sisaldab endas nii päevakorra muutusi (päeva teisel poolel tuleb välistada ärritavad momendid, rasked otsused, erutavad telesaated ja ergutavad ja stimuleerivad joogid), füüsilise aktiivsuse tõusu (lihtsam on uinuda füüsilise väsimuse korral kui pärast vaimselt väsitavat tööd ja üleelamisi) kui ka rahustavate taimevahendite tarvitamist kas eraldi või kompleksselt. Kõik see võtab aega, vähemalt mitu nädalat. Komplekssegude retseptid tuuakse ära selles peatükis.

      • Võrdsetes osades:

      palderjanijuur

      ubalehe lehed

      piparmündilehed

      Juua 1/2 kl soojalt õhtul 30–40 min enne magama-minekut, võib lisada ka 1 tl mett.

      • Võrdsetes osades:

      palderjanijuur

      rosmariinilehed

      piparmündilehed

      melissilehed

      naistepunaürt

      humalakäbid

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Paakspuukoor – 1 osa

      palderjanijuur – 8 osa

      ubalehe lehed – 8 osa

      piparmündilehed – 8 osa

      teekummeliõied – 1 osa

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Palderjanijuur – 3 osa

      kikkaputkejuur – 3 osa

      ubalehe lehed – 2 osa

      piparmündilehed – 2 osa

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Palderjanijuur – 2 osa

      melissilehed – 1 osa

      kanarbikuürt – 1 osa

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Palderjanijuur – 6 osa

      piparmündilehed – 4 osa

      lavendliõied – 5 osa

      teekummeliõied – 6 osa

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Võrdsetes osades:

      melissilehed

      rosmariinilehed

      lavendliõied

      nurmenukuõied

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Sigurijuur – 2 osa

      palderjanijuur – 3 osa

      paakspuukoor – 3 osa

      vesikressiürt – 4 osa

      kibeohakas – 2 osa

      mailaseürt – 4 osa

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Paakspuukoor – 2 osa

      palderjanijuur – 2 osa

      piparmündilehed – 1 osa

      melissilehed – 2 osa

      teekummeliõied – 2 osa

      humalakäbid – 1 osa

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Võrdsetes osades:

      piparmündilehed

      köömneviljad

      fenkoliviljad

      teekummeliõied

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Võrdsetes osades:

      melissilehed

      kadakamarjad

      põldosjaürt

      humalakäbid

      Juua 1/3 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      • Võrdsetes osades:

      palderjanijuur

      piparmündilehed

      humalakäbid

      Juua 1/2 kl õhtul 30–40 min enne magamaminekut.

      Teed ja taimesegud depressiooni ja neurasteenia raviks

      Depressiooni СКАЧАТЬ