Психотерапия для начинающих. Самоучитель. Геннадий Старшенбаум
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Психотерапия для начинающих. Самоучитель - Геннадий Старшенбаум страница 45

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      ● плохо осознают конфликты и агрессию в близких отношениях;

      ● с трудом расстаются.

      Попросите участника с конфлюэнцией описывать все свои чувства и ощущения, которые он замечает в данный момент, чтобы выделить из этого континуума осознавания какие-то важные переживания. Чтобы выделить из «мы» «Я» участника, проводите эксперименты с дистанцией, позой, «встречами и расставаниями».

      Интроекцию[70] члены группы проявляют так:

      ● просят или ожидают совета и охотно дают его сами;

      ● не сознают собственных потребностей и желаний;

      ● не раздумывая, соглашаются на любое предложение терапевта;

      ● так же без разбора могут отвергнуть чужое мнение.

      Участника с интроекцией попросите произнести интроективные послания, нарисовать соответствующую картину или описать сопутствующие телесные ощущения. При этом остальные члены группы хором «бомбардируют» участника его интроектами, обращая их к нему через «ты» (например, «я должна быть самоотверженной» превращают в «ты должна быть самоотверженной»). Предложите также участнику обратиться с интроецированным посланием к другим членам группы, которые дают ему обратную связь. Затем группа рассматривает содержание послания с различных точек зрения. Наконец, предложите участнику произнести вместо бывшего послания фразу, начинающуюся со слов: «я хочу…» и посмотреть, как развернутся события.

      Участники, использующие проекцию:

      ● употребляют местоимения «он, они, все другие» вместо «я»;

      ● говорят не о себе, а о другом (что и почему он делает, думает, представляет собой);

      ● общаются с другими исходя из своих предубеждений и опасений;

      ● объясняют свое состояние безличными обстоятельствами (погодой, ситуацией, социальными условиями);

      ● предсказывают события или чье-то поведение;

      ● вызывают у остальных чувство, что их «видят на-сквозь».

      Обратите внимание участника с проекцией, что он делает заключение о всеобщем плохом отношении к себе, не глядя на людей. Предложите ему спросить у членов группы, что они сейчас испытывают по отношению к нему. Затем участник может рассказать о своем собственном отношении к определенным членам группы и получить от них обратную связь. Предложите участнику также сказать от первого лица то, что он предполагает у другого человека: вместо «я тебе не интересен» – «ты мне не интересен» и т. п. Затем спросите его, нет ли доли правды в таком высказывании.

      Участники с ретрофлексией[71]:

      ● описывают, как они хотят что-то сделать, но не могут;

      ● при волнении жалуются на соматические симптомы;

      ● сидят в неловких, неудобных, напряженных позах;

      ● при переживании тревоги их дыхание становится СКАЧАТЬ

<p>70</p>

Интроекция – пассивное усвоение чужого. Наиболее ранние интроекты – родительские поучения, некритически усвоенные и неотличимые от собственных убеждений.

<p>71</p>

Ретрофлексия – поворот на себя чувств, испытываемых к другому. Происходит при блокаде потребности, с превращением межличностного конфликта во внутриличностный, что сопровождается мышечными зажимами. Человек делает себе то, что хотел бы сделать другому, например, сдерживая злость, кусает себе губы.