Психотерапия для начинающих. Самоучитель. Геннадий Старшенбаум

Чтение книги онлайн.

      ● Какие несколько слов или фраз могут лучше всего описать ваших отца и мать?

      ● Вы можете назвать основные сообщения, которые вы получали от родителей?

      ● В какие моменты вы чувствуете себя наиболее изолированным от других и покинутым?

      ● Что вы делаете, когда чувствуете себя отверженным или нелюбимым?

      ● На сколько лет вы себя чувствуете сейчас?

      ● В чем бы вы хотели изменить поведение своего мужа/жены по отношению к вам? В какие моменты вы чувствуете, что ваш муж/жена критичнее всего к вам?

      ● Какие слова мужа/жены расстраивают больше всего?

      ● Какие несколько фраз хотели бы вы сказать своему ребенку?

      ● Что бы вы хотели услышать от него?

      «На троне»

      Протагонист садится на стол, как на трон перед своими подданными, они выражают восхищение его достоинствами.

      «Горячий стул» (разговоры за спиной)

      Протагонист садится спиной к группе и слушает, как его обсуждают.

      «Театр сновидения»

      Участники разыгрывают части сна под управлением сновидца, который распределяет роли и задает нужное ему направление или предоставляет участникам свободу импровизации.

      «Фотоальбом»

      Протагонист описывает свою давнюю фотографию, сажает на стул дублера, представляющего его на фото, и вступает с ним в диалог.

      «Тест на спонтанность»

      Протагониста неожиданно ставят в заранее подготовленную с дублерами ситуацию и просят действовать как можно естественнее.

      «Зеркало»

      Показ протагонисту, сидящему в это время в зале, определенных особенностей его поведения – возможно, в преувеличенном виде.

      «Обмен ролями»

      Обмен ролями позволяет протагонисту не только увидеть себя со стороны, но и побыть в роли значимого другого или отождествиться со своей субличностью, чтобы лучше ее прочувствовать и осознать.

      «Дублирование»

      Привлечение альтер эго протагониста для отражения и озвучивания скрытых аспектов его поведения.

      «Максимизация»

      Терапевт предписывает протагонисту довести до максимума проявление сопротивления с целью осознать его.

      «Конкретизация»

      Абстрактное выражение сопротивления воплощается в физической форме.

      «Круг давления» (прорыв вовне)

      Круг символизирует давление и гнет, который испытывает протагонист. Круг образуют члены группы или расставленные протагонистом стулья, кого-то или что-то изображающие. Протагонист прорывается из круга, отодвигает стулья.

      «Стена» (прорыв внутрь)

      Круг участников символизирует внутренние барьеры протагониста, отделяющие его от значимого человека, роль которого СКАЧАТЬ