Название: Идея в тебе. Как ее найти, ухватить и изменить свою жизнь
Автор: Алекс Пелью
Издательство: Азбука-Аттикус
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 978-5-389-09000-2
isbn:
«Ты до сих пор ничего не достиг, поэтому вряд ли достигнешь в будущем».
Не нужно быть Эйнштейном, чтобы понять: если карта вашего мозга именно такова, а вы не меняете ее или по крайней мере не стараетесь игнорировать, то, скорее всего, не начнете покорять мир.
Даже простое осознание того, что говорит вам карта, приводит к потере ее власти над вами. Вы начинаете видеть вещи такими, какие они есть в реальности. Вы учитесь разбираться в том, что внушает вам карта, и решаете, следовать ее советам или нет. Вы учитесь преодолевать выдвигаемые ею ограничения.
Всякий раз, воспротивившись совету карты, вы увеличиваете свой шанс не поддаться на ее уговоры в будущем. Со временем вы начнете делать вещи, которые раньше считали невозможными из-за того, что так решил когда-то ваш мозг. Вы перестанете сжиматься от страха и подойдете к собаке. Протянете псу руку и погладите его по голове, хотя ваша карта будет кричать вам: «Не делай этого!»
Понимание того, что говорит карта, и выбор, прислушиваться к ней или нет, – вот та психологическая работа, которая предшествует осознанию своей идеи. Знаете ли вы, что предубеждения способны разрушить вашу жизнь? Учитесь отсеивать вредные советы, которые дает ваша карта мозга – ваше понимание мира. Первый шаг к способности оценивать ее критично – понять, как она формируется.
Как формируется карта мозга?
Во время ежедневной бомбардировки информацией ваш мозг рисует карту в три этапа.
1. Мозг стирает информацию по мере получения
Как мы уже обсудили, наш мозг не может обработать всего, что он получает. Чтобы справиться с огромным потоком информации, мозг решает, что важно, а что нет, и игнорирует все, что кажется несущественным.
Вот как это выглядит:
Мартин. Я никогда не осуществлю свою идею. Ленивый слишком.
Алекс. Но ты написал книгу – не поленился же?
Мартин. Да, но это не считается. Я потратил уйму времени и все проверял в интернете. Я вообще не сам ее написал.
Так мозг Мартина хитроумно отбрасывает убедительные доказательства того, что Мартин не ленив. По какой-то причине карта Мартина говорит ему, что он ленив, и он предпочитает ей верить.
А что еще он может игнорировать из того, что не вписывается в карту? И – самое главное – что могло бы измениться, если бы он не забывал о том, что написал книгу, а считал это доказательством собственного упорства и трудолюбия?
2. Мозг искажает события
Пытаясь рационализировать мир, наш мозг обычно видоизменяет полученную информацию. Вот как это происходит:
Мартин. Алекс, ты, наверное, самый трудолюбивый человек из всех, кого я знаю!
Алекс. О-о, спасибо! (Про себя: «Мартин, очевидно, считает меня скучным…»)
Так СКАЧАТЬ