Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми. Юлия Свияш
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми - Юлия Свияш страница 19

СКАЧАТЬ нет на свете ничего такого, что нельзя усовершенствовать!

      Упражнение: «МОИ НЕДОСТАТКИ»

      Суть этой игры та же самая, что и игра в жертву. Только здесь вы являетесь не жертвой обстоятельств или других людей, а жертвой самого (самой) себя. То есть жертвой своих недостатков.

      Прямо здесь, в приведенных ниже пустых строчках, напишите список своих недостатков, того, что вам не нравится в самом себе, что вы не можете искоренить, с чем вы безуспешно боретесь, за что вы себя упрекаете и что мешает вам жить. Вредные привычки, за которые вы себя осуждаете, тоже подойдут.

      Например, это может быть лень. Она почти наверняка у вас есть. (На всякий случай проверьте, может, вы тот редчайший экземпляр, кто начисто лишен этой заразы? Если это так, напишите нам – мы давно ищем такого человека.) Или это может быть стеснительность (неуверенность в себе)? Или несдержанность? А может, вы любите приврать? Или у вас уши оттопырены, и из-за этого вас не любит противоположный пол? Или вы мало денег зарабатываете? Или у вас лишний вес? В общем, вы должны найти в себе не менее 20 изъянов – душевных или физических.

      Не пропускайте это упражнение!!!

      • Если вы его пропустите, то запишите крупными буквами один свой явный недостаток: недобросовестность.

      • Если вы хотите пропустить это упражнение по причине того, что просто не видите в себе недостатков, то запишите туда другой явный порок: мания величия.

      • Если вам страшно ковыряться в себе и вы не хотите выносить все это на бумагу, запишите: малодушие.

      Мои недостатки:

      _____________________________________

      Мы не сомневаемся, что вы убедились лишний раз, что вы – это не что иное, как коллекция разных дефектов, собранных в одном лице.

      Перечитайте этот список пару раз вдумчиво.

      Если вам не становится хуже, то припишите к уже найденным еще один порок: отсутствие совести.

      К этому списку можно возвращаться время от времени, упиваться своим несовершенством и что-то добавлять по мере обнаружения.

      Таким образом, вы станете жертвой самого (самой) себя. Это, кстати, более благородно, чем быть жертвой какого-нибудь мерзавца. И теперь у вас на руках – первоклассное оправдание любой своей неудачи. Ведь вы – просто недоделанный экземпляр, как у вас вообще может что-то получаться в этой жизни?

      А раз у вас есть недостатки, у вас есть хорошее оправдание всему, чему угодно.

      Особенно полезно вам будет узнать, что так называемые недостатки или отрицательные черты характера – это не что-то данное свыше, а исключительно ваших рук дело. Любой «изъян» вашей натуры, будь то неуверенность или, скажем, лень – это ваше изобретение.

      Просто однажды, в какой-то момент вашей жизни вы решили быть неуверенным. Конечно, вы сделали это не просто так, а для какой-то цели. Вы определили себя как неуверенного человека. Ведь как человек переживает свою неуверенность? Он сам себе рассказывает СКАЧАТЬ