Название: Работа консультантов с клиентами по изменению поведения. Модификация поведения
Автор: Маргарита Акулич
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006507593
isbn:
Признание прогресса, каким бы незначительным он ни был, укрепляет позитивное поведение и поддерживает мотивацию.
Пример постановки цели
Цель ясная и четко определенная:
Ходить пешком 30 минут ежедневно
Измеримый прогресс:
Отслеживание количества пройденных минут в день
Реалистичность и достижимость цели:
Начать с 15 минут, обеспечивая постепенное увеличение
Соответствие общим целям:
Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы
Ограничение цели по времени (крайний срок или временные рамки):
достичь 30 минут в день в течение 4 недель
Поставив реалистичные и конкретные цели, клиент получает четкое представление о направлении и цели в своем пути изменения поведения. Эта ясность не только усиливает мотивацию, но и дает ощутимый способ измерения прогресса, в конечном итоге увеличивая вероятность успешного и устойчивого изменения.
IV Мотивационное интервьюирование: понятие, назначение, ключевые навыки и приемы, установление доверия, Создание безопасного пространства
4.1 Понятие мотивационного интервьюирования. Назначение мотивационного интервьюирования
Понятие мотивационного интервьюирования
Источник: https://fr.slideserve.com/menora/4274294
Мотивационное интервьюирование является краеугольным камнем консультирования по изменению поведения, призванным усилить внутреннюю мотивацию и разрешить амбивалентность по отношению к изменениям.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.