Работа консультантов с клиентами по изменению поведения. Модификация поведения. Маргарита Акулич
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Работа консультантов с клиентами по изменению поведения. Модификация поведения - Маргарита Акулич страница 2

СКАЧАТЬ уважая их автономию и самоопределение, взять на себя инициативу в процессе изменений.

      2.3 Использование консультантами различных методов

      Реализация клиентоориентированного подхода подразумевает использование различных методов, которые создают благоприятную среду, способствующую изменениям. Они перечислены далее.

      Активное слушание

      Консультанты уделяют все свое внимание клиентам, используя вербальные и невербальные сигналы для демонстрации вовлеченности и понимания.

      Рефлексивные заявления

      Перефразируя и обобщая заявления клиента, консультанты показывают, что они активно обрабатывают информацию и проверяют правильность ее понимания.

      Открытые вопросы

      Консультанты побуждают клиентов глубже исследовать свои мысли и чувства, способствуя самоанализу и прозрению.

      Также см. Приложение 1.

      III Валидация. Постановка реалистичных и конкретных целей. Какими должны быть цели. Празднование маленьких побед

      3.1 Валидация.  Постановка реалистичных и конкретных целей

      Валидация

      Признание и принятие опыта и эмоций клиентов помогает им чувствовать себя понятыми и поддерживаемыми. Последовательно применяя вышеописанные принципы и методы, консультанты создают атмосферу, в которой клиенты чувствуют, что их ценят, понимают важность значимых изменений в свою жизнь и имеют возможность их вносить.

      Постановка реалистичных и конкретных целей

      Постановка целей является важнейшим компонентом консультирования по изменению поведения, обеспечивая направление и мотивацию для процесса изменений. Однако не все цели равны. Чтобы быть эффективными, цели должны быть как реалистичными, так и конкретными, адаптированными к уникальным обстоятельствам и возможностям человека. Реалистичные цели – это те, которые сложны, но достижимы, при их постановке следует принимать во внимание текущую ситуацию, ресурсы и способности клиента.

      Постановка нереалистичных целей может привести к разочарованию и демотивации, потенциально пуская под откос весь процесс изменений. С другой стороны, слишком легкие цели могут не обеспечить достаточной мотивации или не привести к значимым изменениям.

      Конкретные цели обеспечивают ясность и фокусировку, что позволяет клиентам легче отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию. Неопределенные или общие цели (например, «Я хочу быть здоровее») трудно измерить, и они могут оставить у клиентов чувство неопределенности относительно того, какие именно действия надо предпринять. Конкретные цели (например, «Я буду ходить по 30 минут пять дней в неделю») обеспечивают четкое направление и облегчают разработку конкретных планов действий.

      Стратегии эффективного целеполагания в консультировании включают следующее.

СКАЧАТЬ