Путь к мечте: 21 день для исполнения желаний. Управляйте своей реальностью. Виктория Сысолятина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Путь к мечте: 21 день для исполнения желаний. Управляйте своей реальностью - Виктория Сысолятина страница 6

СКАЧАТЬ и благодарность. Представьте, как это изменило вашу жизнь.

      Шаг 4: Напишите финальную формулировку

      Используя правила, сформулируйте намерение. Например:

      Финансовое: «Я легко зарабатываю 200 тысяч рублей в месяц, наслаждаясь своей работой, которая приносит мне радость и развитие.»

      Здоровье: «Мое тело здоровое, сильное и полное энергии. Я чувствую себя прекрасно каждый день.»

      Отношения: «Я нахожусь в гармоничных и любящих отношениях, где я и мой партнёр поддерживаем и вдохновляем друг друга.»

      Шаг 5: Добавьте утверждение благодарности

      Завершите формулировку словами благодарности. Например:

      «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания или что-то ещё лучшее для моего высшего блага.»

      Практика «Заякорить намерение»

      Повторяйте ежедневно. Проговаривайте свое намерение утром и вечером с чувством уверенности. Используйте визуализацию. Представляйте, как ваше желание исполняется, и наслаждайтесь этим моментом. Создайте напоминания. Напишите своё намерение на карточке или сделайте его заставкой телефона.

      Пример работы над формулировкой желания

      Черновая версия: «Я хочу путешествовать».

      Детализация:

      Где именно? – В Европе, в Париже, в Италии.

      С кем? – С семьей.

      Как? – Легко, с комфортом, без финансового стресса.

      Финальная версия: «Я с радостью и комфортом путешествую с семьей по Европе, наслаждаясь красотой Парижа и Италии. Благодарю Вселенную за это счастье!»

      Заключение

      Формулирование намерения – это магия, основанная на ясности, фокусе и эмоциях. Делая это правильно, вы создаете мощный импульс для реализации желаний. Помните, что ваше намерение – это не просто слова, а энергия, которая притягивает результат.

      День 7

      Медитация на соединение с мечтой

      Эта медитация поможет вам установить глубокую эмоциональную и энергетическую связь с вашей мечтой, почувствовать ее как часть вашей реальности, и зарядить ваше подсознание уверенностью в её достижении. Она подходит для любого уровня подготовки и может выполняться как утром, чтобы начать день с вдохновения, так и вечером, перед сном.

      Подготовка

      Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Сядьте в удобную позу – на полу, подушке или стуле. Ваш позвоночник должен быть прямым и расслабленным. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а разум успокаивается.

      Медитация

      1. Настройка на поток

      Сконцентрируйтесь на своем дыхании. С каждым вдохом представляйте, как светлая энергия наполняет ваше тело. С каждым выдохом отпускайте напряжение, сомнения и страхи. Почувствуйте, как ваше тело становится легким и наполненным теплом.

      2. СКАЧАТЬ