Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?!. Галина Соболевская
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?! - Галина Соболевская страница 5

Название: Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?!

Автор: Галина Соболевская

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ из причин лишнего веса

      Хронический дефицит этих веществ способствует ожирению. Нехватка йода, помимо прочих напастей, снижает скорость обмена веществ, а нехватка хрома провоцирует неуемную страсть к сладкому и мучному.

      Так уж получилось, что йод на Земле распределен неравномерно.

      В Японии, например, каждый человек его получает почти в сто раз больше, чем в Европе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ