Рейки: базовые знания для начинающих. Маргарита Акулич
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Рейки: базовые знания для начинающих - Маргарита Акулич страница 5
Название: Рейки: базовые знания для начинающих
Автор: Маргарита Акулич
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006501362
isbn:
Источник: https://goo.su/IaDeu
4.2 Духовность для разных людей означает разные вещи. Является ли Рейки религией? Как духовность влияет на ваше здоровье и благополучие? Что говорят исследования?
Духовность для разных людей означает разные вещи
Духовность для разных людей означает разные вещи. Некоторые люди следуют организованной религии, которая предлагает возможности для личной практики, другие соединяются со своей духовностью через природу, медитацию, сообщество или тихое размышление.
Является ли Рейки религией?
Нет, Рейки – это не религия. Рейки – это духовная практика и метод исцеления, который восстанавливает ваше целостное здоровье. Рейки практикуют люди разных религий и духовных убеждений. Интересно отметить определение духовности в Оксфордском словаре:
«духовность… используется для обозначения как субъективной практики и опыта людей в отношении их религии, так и духовных упражнений и убеждений, которые есть у людей… обычно основными факторами духовности считают молитву, медитацию, созерцание и мистицизм».
Как духовность влияет на ваше здоровье и благополучие? Что говорят исследования?
Все больше исследований показывают, что духовность связана с лучшим здоровьем и более долгой жизнью. По словам Гарольда Г. Кенига, профессора психиатрии и поведенческих наук, духовность лишь недавно отделилась от здравоохранения [5]:
«С начала письменной истории религия, медицина и здравоохранение были связаны тем или иным образом во всех группах населения. Только в недавнее время эти системы врачевания были разделены, и это разделение произошло в основном в высокоразвитых странах; во многих развивающихся странах такое разделение практически отсутствует… Первые больницы на Западе для ухода за больными среди населения в целом были построены религиозными организациями и укомплектованы религиозными орденами. На протяжении всего Средневековья и вплоть до Французской революции врачи часто были священнослужителями…».
4.3 Три способа, которыми духовность и духовные практики, такие как Рейки улучшают ваше здоровье и благополучие
Далее описаны три способа, которыми духовность и духовные практики, такие как Рейки, улучшают ваше здоровье и благополучие.
Духовность может уменьшить беспокойство
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2019 году тревожность затронула 301 миллион человек, и женщины, как правило, более склонны к тревожности, чем мужчины. Исследования показывают, что наличие духовной практики или вера в силу, которая больше, чем мы сами, может уменьшить тревожность.
Один из способов, которым духовная практика, такая как Рейки, помогает справиться с тревожностью, заключается в том, что она побуждает вашу центральную нервную систему восстановить равновесие. Когда ваша центральная нервная система сбалансирована, вы можете делать лучший выбор, который СКАЧАТЬ