Искусство лыжного катания: от новичка до мастера. Константин Юрьевич Миляев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Искусство лыжного катания: от новичка до мастера - Константин Юрьевич Миляев страница 2

СКАЧАТЬ кататься.

      • Уровень катания:

      • Новички: Ищите лыжи с более мягким прогибом и узкой талией для лучшей стабильности. Они должны быть легкими для маневрирования и разучивания первых поворотов.

      • Средний уровень: Подойдут универсальные лыжи, которые хорошо ведут себя как на подготовленных трассах, так и в условиях легкого фрирайда.

      • Опытные лыжники: Рассмотрите лыжи для конкретного стиля катания (например, карвинговые, фрирайдные или слаломные).

      • Длина и ширина: Длина лыж должна соответствовать вашему росту и уровню катания. Более длинные лыжи обеспечивают большую скорость и стабильность на высоких скоростях, в то время как короткие лыжи легче поворачиваются. Ширина лыж влияет на их производительность в различных условиях снега.

      • Форма: Лыжи бывают разных форм – традиционные (camber), с обратным радиусом (rocker) и комбинированные. Обратный радиус облегчает повороты и помогает в пухлом снегу.

      ▎2.2 Ботинки

      Правильная посадка ботинок – залог комфорта и контроля на склоне.

      • Размер и жесткость: Ботинки должны плотно облегать ногу, но не вызывать дискомфорта. Жесткость ботинок варьируется от мягких (для новичков) до жестких (для опытных лыжников). Чем жестче ботинок, тем больше контроля вы получите при высоких скоростях.

      • Тип ботинок: Существуют разные типы ботинок – для альпийского катания, фрирайда и т. д. Выбор зависит от стиля катания.

      • Система застежки: Ботинки могут быть с классической шнуровкой или с системой быстрого закрытия. Последняя обеспечивает удобство и быстрое надевание/снятие.

      ▎2.3 Крепления

      Крепления соединяют лыжи и ботинки, обеспечивая безопасность и контроль.

      • Совместимость: Убедитесь, что крепления совместимы с вашими ботинками. Разные системы имеют разные стандарты (например, DIN).

      • Настройка: Крепления должны быть настроены под ваш вес, уровень катания и стиль. Это поможет избежать травм при падениях.

      • Тип креплений: Существуют альпийские крепления и крепления для фрирайда/туринга. Выбор зависит от ваших предпочтений.

      ▎2.4 Палки

      Палки помогают поддерживать равновесие и улучшают технику катания.

      • Длина палок: Правильная длина палок определяется по высоте человека. Когда вы стоите с перевернутыми палками, угол между локтем и плечом должен составлять примерно 90 градусов.

      • Материал и конструкция: Палки могут быть изготовлены из алюминия или углеволокна. Углеволокно легче и прочнее, но также дороже.

      ▎2.5 Защитное снаряжение

      Безопасность на склоне – это приоритет.

      • Шлем: Обязательно носите шлем для защиты головы. Он должен быть комфортным и хорошо, плотно СКАЧАТЬ