Заложники собственного нарциссизма. Дарья Вексель

Чтение книги онлайн.

      В момент, когда нарцисс понимает, что сглупил, ему настолько больно это признать, что он спасает себя нападением. Вы получаете холодный эмоциональный душ и отвержение. Потому что единственный выход – свалить все на вас, загнать в чувство вины, и только тогда он может сохранить свое Эго. Самое смешное, что жертва после всего идет на примирение первая. И в следующий раз она двести раз подумает, прежде чем его обвинять.

      Меня часто спрашивают, в чем различие между чувством стыда и чувством вины. Да, они часто путаются, но между ними есть ключевые различия. Вина возникает из-за совершенных действий: «Я сделал что-то плохое». Стыд же касается самой личности: «Я плохой». Люди с нарциссическим расстройством личности редко ощущают вину, так как им не хватает эмоциональной эмпатии и ответственности. Однако стыд их мучает, и они часто перекладывают это чувство на других, стремясь контролировать их. Нарциссы мастерски пристыжают окружающих, используя это как инструмент контроля. Они могут внушать стыд за сильные стороны, чтобы ослабить людей. Дети нарциссов особенно уязвимы, так как еще формируются и ищут признания у родителей. Часто стыд не имеет реальных оснований, но нарциссы используют его, чтобы подорвать вашу уверенность в себе. Они внедряют стыд так, что человек начинает сам себя ненавидеть. Осознание этого механизма – первый шаг к освобождению от влияния стыда и нарциссического контроля. В доме, где царствует нарцисс, существуют негласные правила взаимодействия, которые обеспечивают его власть и контроль над окружающими.

      Нарцисс всегда прав. Это правило номер один. Любое сомнение в правоте нарцисса воспринимается как предательство.

      Виноватый должен быть найден. Если что-то идет не так, виноват всегда кто-то другой, но не нарцисс.

      Уязвимость – это слабость. Любая ваша уязвимость может стать причиной нападок.

      Совершать ошибки запрещено. Любая ошибка вызывает ненависть и поток позора от нарциссической личности.

      Необходимость выбора стороны. В любом конфликте нужно выбирать сторону нарцисса, иначе вы проиграете.

      Дефицит любви и уважения. Они редко проявляются и обычно предназначены для «золотого ребенка».

      Эмоции запрещены. Они считаются эгоистичными, и проявлять их может только нарцисс.

      Право на мнение имеет только нарцисс. Его мнение – единственное правильное, с ним нельзя не соглашаться.

      Внешнее важнее внутреннего. Даже если все страдают, на семейных фото все должны улыбаться.

      Прощение не предусмотрено. Ошибки и слабости помнятся и высмеиваются годами.

      Ярость – норма. Все должны терпеть вспышки ярости нарцисса, которые могут быть усилены другими психическими проблемами.

      Требования к самоконтролю. Свободно выражать свои чувства может только нарцисс. Остальные должны соблюдать строгую дисциплину.

      Нужен СКАЧАТЬ