Здоровье – в твоих руках. В. Федоровский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ для здоровья.

      В первую очередь это относится к традиционному питанию, которое является одной из основных причин многих болезней современной цивилизации.

      Кроме этого, недооценивается пагубное влияние на здоровье избыточной массы тела, гиподинамии, отрицательных эмоций, вредных привычек.

      Чтобы преодолеть все эти стереотипы, необходимо в государственном масштабе обучать людей здоровому образу жизни.

      Необходимо соответствующим образом изменить учебные программы в медицинских учебных заведениях, ввести действенные курсы здоровья в школах.

      Надо широко пропагандировать среди населения всеми средствами массовой информации настоящие (а не эфемерные) методы укрепления здоровья.

      Надо запретить рекламу и производство вредных для здоровья продуктов питания, выпустить хорошие учебники по основам здорового образа жизни.

      Надо поднять статус здорового человека, чтобы быть здоровым было престижно и выгодно человеку с любой точки зрения, в том числе и с экономической.

      Материальное поощрение людей, ведущих здоровый образ жизни – это одно из самых выгодных вложений государственных средств.

      И тогда каждый человек с детских лет будет вырабатывать здоровые привычки так же, как привычку умываться и чистить зубы.

      Но поскольку для решения этих задач в масштабах государства даже при правильной социальной политике, особенно в период становления рыночной экономики, требуется длительное время – такое «просветлённое» состояние общества наступит не скоро.

      Более того, в любой ситуации, при любом экономическом и социальном положении общества, как бы оно ни было богато материально и духовно, своё здоровье человек должен зарабатывать сам на основе полученных знаний своими волевыми усилиями, своими действиями, своим поведением, своим образом жизни.

      Государство может только научить, дать образование, организовать, посоветовать, помочь. Но все практические действия остаются за самим человеком.

      Поэтому число жертв болезней цивилизации в мире не снизится, а уровень здоровья человечества не повысится до тех пор, пока государства не выстроят правильную политику в отношении оздоровления населения, а каждый человек не научится управлять сам своим собственным здоровьем.

      3. Отношение людей к своему здоровью

      Здоровье до того перевешивает остальные

      блага жизни, что, поистине, здоровый

      нищий счастливее больного короля

      (А. Шопенгауэр)

      Все говорят, что здоровье дороже всего,

      но никто этого не соблюдает

      (К. Прутков).

      Каждый человек хочет быть всегда молодым и здоровым. Но отношение к своему здоровью у всех людей разное.

      Большинство СКАЧАТЬ